カレンダー

5月
7
アフリトミック&ママのアフリカンダンス
5月 7日 19:00 – 20:30

4月2日、5月7日、6月4日(水)10:00~11:30
4月26日、5月24日、6月28日(土)13:00~14:30
講師/土屋エリカ リトミック研究センター認定講師
アフリカン

アフリカの太鼓やキーボードの音に合わせてリズム活動をするアフリトミックと、ママのためのアフリカンダンス♪最初の45分は親子でアフリトミック、その後はママのアフリカンダンス。
アフリトミックのみでもご参加いただけます。

※対象年齢は1歳~5歳
●受講料:1回1組1,500円 アフリトミックのみは1回1組1,000円
●教材費:1回200円程度 ●持ち物:水分補給用のドリンク

5月
10
食育+リンパ=体質改善
5月 10日 22:00 – 23:30

4月19日、5月10日、6月21日(土)13:00~14:30
講師/高田夕記 LineSt
rinpa

自らが体験した毎日の食事の大切さとリンパマッサージの必要性!!みなさんも自分やご家族の体質改善に役立てませんか?

●受講料:1回1,000円(教材費込)
●持ち物:筆記用具・タオル・動きやすい服装

5月
13
おうちでできるロミロミ
5月 13日 19:00 – 20:30

4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(火)
10:00~11:30 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

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ハワイの伝統的マッサージロミロミ。ストレッチなどで身体をほぐしてから乾燥に強いククイナッツオイルを使って自分はもちろん、家族やお友達を癒やせる簡単なマッサージ法をレッスンしていきます。

●受講料:1回1,000円●教材費:初回オイル代300円
●持ち物:バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

5月
15
セルフリンパマッサージ
5月 15日 19:00 – 20:00

4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(木)10:00~11:00
講師/小栗唯摘 ホリスティックリンパマッサージピアチューレ代表
りんぱ2

1回目/脚、脚体操、リンパ理論
2回目/お腹
3回目/肩、首、背中
4回目/手、体操
5回目/お顔
6回目/お顔復習、追加 
全6回講座ですが途中参加も可能です。

●受講料:1回1,000円●教材費:1回200円
●持ち物:フェイスタオル2枚、ヘアバンド、鏡、メイク道具

5月
16
ヨーガセラピー
5月 16日 19:00 – 20:00

3月14日・28日、4月11・25日、5月16・30日、6月13・27日(金) 10:00~11:00
講師/飯尾裕美 Aloha Coco インド政府公認SVYASAヨーガ教師
ヨーガセラピー飯尾先生

ヨーガで心と体のデトックス。姿勢矯正、筋力UP、ダイエットにも。美しく若々しい心と体を作ります。

●受講料:1回1,000円●持ち物:ヨガマット(無料レンタルあり)

5月
20
やさしいフラ
5月 20日 19:30 – 20:30

4月1・15日、5月20日、6月3・17日(火)10:30~11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

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人気のフラレッスン。4月から講師が代わり再スタート!!ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

超入門!!ベリーダンス
5月 20日 22:00 – 23:15

4月1・15日、5月20日、6月3・17日(火)
13:00~14:15 講師/miho  amoferryl主宰
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神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料:3,000円(月謝)※5月は1週目がお休みの為1,500円
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

5月
24
アフリトミック&ママのアフリカンダンス
5月 24日 22:00 – 23:30

4月2日、5月7日、6月4日(水)10:00~11:30
4月26日、5月24日、6月28日(土)13:00~14:30
講師/土屋エリカ リトミック研究センター認定講師
アフリカン

アフリカの太鼓やキーボードの音に合わせてリズム活動をするアフリトミックと、ママのためのアフリカンダンス♪最初の45分は親子でアフリトミック、その後はママのアフリカンダンス。
アフリトミックのみでもご参加いただけます。

※対象年齢は1歳~5歳
●受講料:1回1組1,500円 アフリトミックのみは1回1組1,000円
●教材費:1回200円程度 ●持ち物:水分補給用のドリンク

5月
25
アフリカンダンス
5月 25日 00:00 – 01:00

3月22日(土)14:00~15:30
4月26日、5月24日、6月28日(土)15:00~16:00
講師/土屋エリカ
アフリカンダンス

アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク

5月
27
おうちでできるロミロミ
5月 27日 19:00 – 20:30

4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(火)
10:00~11:30 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

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ハワイの伝統的マッサージロミロミ。ストレッチなどで身体をほぐしてから乾燥に強いククイナッツオイルを使って自分はもちろん、家族やお友達を癒やせる簡単なマッサージ法をレッスンしていきます。

●受講料:1回1,000円●教材費:初回オイル代300円
●持ち物:バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク