7月17日(木)、8月1日(金)、9月8日(月)10:00～12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター
思い出の写真が、そのまま眠っていませんか？
7月「飾れるアコーディオンアルバム」
8月「花いっばいの12インチ作品」
9月「写真をたっぷり収納ミニブック」
お子様連れでのご参加OK！！

●受講料：1回 2.000～2.500円(材料費込み)
●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

7月10・24日10:30～12:00、8月4・22日13:00～15:00、9月11・25日10:30～12:00
講師：岩辺かなえ　ポーセラーツサロン　エレファンテ主宰
白い食器に転写紙（特別なシール）を貼付けて食器をデザインして作るポーセラーツ。年齢に関わらず誰でも簡単にステキな食器が作れます。お気に入りの食器を増やしてみませんか♪
今回は親子でペアプレートを作ります。約10種類の中からお好きな転写紙を使い、親子でプレートを２枚作ります。プレートの大きさは直径約18.5㎝

●受講料：親子で1回1,500円
●教材費：ペアで1,500円

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)10:30～11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

人気のフラレッスン。４月から講師が代わり再スタート！！ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)10:30～11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

人気のフラレッスン。４月から講師が代わり再スタート！！ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)13:00～14:15 講師/miho amoferryl主宰

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

7月3日、8月7日、9月4日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

春に収穫したハーブを使い、夏バテ対策用のハーブチンキ作りを行います
虫刺されにも大活躍ですよ

ハーブチンキとは…
ドライハーブをアルコールに漬け込みハーブに含まれている有効成分を
抽出したものです。

①ハーブチンキの概要説明、活用方法
②ハーブチンキ作り
③涼しげなﾌﾞﾚﾝﾄﾞハーブティーﾀｲﾑ

お湯やハーブティーに入れたり、うがい薬、ローション、ハーブスプレー、入浴剤などにご利用いただけます。ご自宅で簡単にできるセルフケアレシピをご用意いたします。
※お作りいただいたハーブチンキお持ち帰りいただけます

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円～1,500円●持ち物：エプロン・ハンドタオル

6月5日、7月3日、8月7日、9月4日(木)13:00～15:00
講師/三土手公任子 7色アートインストラクター

指で描き、眺めて、癒されて…いつしか心のオアシスに。絵が好きな方、苦手と思わ
れている方も大歓迎！！　

●受講料：１回1,000円●教材費：１回1,000円

7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(金) 10:00～11:00
講師/飯尾裕美 Aloha Coco インド政府公認SVYASAヨーガ教師

ヨーガで心と体のデトックス。姿勢矯正、筋力UP、ダイエットにも。美しく若々しい心と体を作ります。

●受講料：1回1,000円●持ち物：ヨガマット(無料レンタルあり)

7月11日、8月8日、9月12日(金)13:00～15:00
講師/佐々木幸子　おうちサロンFraise

楽しい毎日を過ごすために…
7月身体について知ろう(講義)
8月自分がいいなと思う考え方(講義)
9月リンパを取り入れ体を使おう(実技)

●受講料：1回1,000円 ●教材費：９月のみローション代３００円
●持ち物：筆記用具、９月は動きやすい格好でご参加ください。