カレンダー | カルチャールームはぴふる

8月 2014

子ども　絵とものづくり教室

8月 7日 19:00 – 21:00

『Tシャツを作ろう！！』

自分だけのTシャツを作りましょう！
マスキングテープや型紙を使ってステンシルの要領で好きな絵や
模様をTシャツに描きます。
あとは筆で描きたしてもよし。この夏のヘビロテTシャツにしよう！
定員　　：６名
受講料　：１０００円
教材費　：６００円（Tシャツ持ち込みの場合　３００円）
　　　　　※Tシャツの持ち込みOKです。白か薄いグレー、オフホワイト（絵の具の発色がいい色）で生地が
　　　　　あまり薄くないもの限定。
　　　　　あらかじめ、柔軟剤を使わずに洗濯してアイロンをかけてきてくださいね。
持ち物　：筆、雑巾、水入れ、はさみ、カッター、持ち帰り用の入れ物

※汚れても構わない服装かスモッグをご用意ください。

カテゴリ：子供

暮らしに役立つハーブ

8月 7日 19:30 – 21:00

7月3日、8月7日、9月4日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

春に収穫したハーブを使い、夏バテ対策用のハーブチンキ作りを行います
虫刺されにも大活躍ですよ

ハーブチンキとは…
ドライハーブをアルコールに漬け込みハーブに含まれている有効成分を
抽出したものです。

①ハーブチンキの概要説明、活用方法
②ハーブチンキ作り
③涼しげなﾌﾞﾚﾝﾄﾞハーブティーﾀｲﾑ

お湯やハーブティーに入れたり、うがい薬、ローション、ハーブスプレー、入浴剤などにご利用いただけます。ご自宅で簡単にできるセルフケアレシピをご用意いたします。
※お作りいただいたハーブチンキお持ち帰りいただけます

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円～1,500円●持ち物：エプロン・ハンドタオル

カテゴリ：作る

パステル和み(NAGOMI)アート

8月 7日 22:00 – 8月 7日 00:00

6月5日、7月3日、8月7日、9月4日(木)13:00～15:00
講師/三土手公任子 7色アートインストラクター

指で描き、眺めて、癒されて…いつしか心のオアシスに。絵が好きな方、苦手と思わ
れている方も大歓迎！！　

●受講料：１回1,000円●教材費：１回1,000円

カテゴリ：作る

8月

金

ヨーガセラピー

8月 8日 19:00 – 20:00

7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(金) 10:00～11:00
講師/飯尾裕美 Aloha Coco インド政府公認SVYASAヨーガ教師

ヨーガで心と体のデトックス。姿勢矯正、筋力UP、ダイエットにも。美しく若々しい心と体を作ります。

●受講料：1回1,000円●持ち物：ヨガマット(無料レンタルあり)

カテゴリ：健康

人は何でできている？

8月 8日 22:00 – 8月 8日 00:00

7月11日、8月8日、9月12日(金)13:00～15:00
講師/佐々木幸子　おうちサロンFraise

楽しい毎日を過ごすために…
7月身体について知ろう(講義)
8月自分がいいなと思う考え方(講義)
9月リンパを取り入れ体を使おう(実技)

●受講料：1回1,000円 ●教材費：９月のみローション代３００円
●持ち物：筆記用具、９月は動きやすい格好でご参加ください。

カテゴリ：健康学ぶ

8月

土

はじめての子どもフラ

8月 9日 01:00 – 01:45

6月13・27日、7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(金)16:00～16:45
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

カテゴリ：子供

笑いヨガ

8月 9日 22:00 – 23:30

7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00～14:30
7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00～14:30
講師/平野邦彦　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定

笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！