7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00～14:30
7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00～14:30
講師/平野邦彦 　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定

笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)10:30～11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

人気のフラレッスン。４月から講師が代わり再スタート！！ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)13:00～14:15 講師/miho amoferryl主宰

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

7月3日、8月7日、9月4日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

日焼け後のセルフケア用のハーブオイル作りを行います。

ハーブオイルとは…
ハーブを植物オイルに漬け込みハーブの有効成分を抽出したものです。

①ハーブオイルの概要説明
②ハーブオイル作り
③日焼け後に良いﾌﾞﾚﾝﾄﾞハーブティーﾀｲﾑ

ご自宅で簡単にできるセルフケアレシピをご用意いたします。
※お作りいただいたハーブオイルお持ち帰りいただけます。

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円～1,500円
●持ち物：エプロン・ハンドタオル

6月5日、7月3日、8月7日、9月4日(木)13:00～15:00
講師/三土手公任子 7色アートインストラクター

指で描き、眺めて、癒されて…いつしか心のオアシスに。絵が好きな方、苦手と思わ
れている方も大歓迎！！　

●受講料：１回1,000円●教材費：１回1,000円

講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

7月17日(木)、8月1日(金)、9月8日(月)10:00～12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター
思い出の写真が、そのまま眠っていませんか？
7月「飾れるアコーディオンアルバム」
8月「花いっばいの12インチ作品」
9月「写真をたっぷり収納ミニブック」
お子様連れでのご参加OK！！

●受講料：1回 2.000～2.500円(材料費込み)
●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

7月8・22日、8月26日、9月9・30日(火)10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイのロミロミマッサージで暑い夏を乗り切りましょう！
7月ロミロミ基本テクニック
8月夏バテ防止のフットケア
9月トータルリラクゼーション

●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円
●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

6月10日、7月8・29日、9月9日(火) 13:00～15:00
講師/幸村成惠　hana-artroom*

麻や薄絹の布をつなぎ合わせて作る、まるでステンドグラスのようなパッチワーク。

●受講料：１回2,100円
●教材費：初回は500～1,000円程度
●持ち物：縫い針、まち針、縫い糸、糸切りはさみ、布用はさみ、定規(20cm程度のもの）、へら、印付けペン等

7月9日、8月27日、9月10日(水)10:00～11:30
講師/白井香織 日本耳つぼアーティスト協会認定講師
　

代謝を良くし、食欲を抑える耳つぼを学んで、健康的なダイエットをしませんか？
1回のレッスンでつぼについて～実技が学べます。

●受講料：1回 1,000円　●教材費：1回1,000円

●持ち物：鏡