7月8・22日、8月26日、9月9・30日(火)10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイのロミロミマッサージで暑い夏を乗り切りましょう！
7月ロミロミ基本テクニック
8月夏バテ防止のフットケア
9月トータルリラクゼーション

●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円
●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

6月10日、7月8・29日、9月9日(火) 13:00～15:00
講師/幸村成惠　hana-artroom*

麻や薄絹の布をつなぎ合わせて作る、まるでステンドグラスのようなパッチワーク。

●受講料：１回2,100円
●教材費：初回は500～1,000円程度
●持ち物：縫い針、まち針、縫い糸、糸切りはさみ、布用はさみ、定規(20cm程度のもの）、へら、印付けペン等

7月9日、8月27日、9月10日(水)10:00～11:30
講師/白井香織 日本耳つぼアーティスト協会認定講師
　

代謝を良くし、食欲を抑える耳つぼを学んで、健康的なダイエットをしませんか？
1回のレッスンでつぼについて～実技が学べます。

●受講料：1回 1,000円　●教材費：1回1,000円

●持ち物：鏡

7月10・24日10:30～12:00、8月4・22日13:00～15:00、9月11・25日10:30～12:00
講師：岩辺かなえ　ポーセラーツサロン　エレファンテ主宰
白い食器に転写紙（特別なシール）を貼付けて食器をデザインして作るポーセラーツ。年齢に関わらず誰でも簡単にステキな食器が作れます。お気に入りの食器を増やしてみませんか♪
今回は和風扇型ペアプレートを作ります！

受講料：1回1,500円
材料費：1,100円

7月10日、9月11日(木)13：00～14：00
講師/土屋エリカ

アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：水分補給用のドリンク

9月12日(金) 10:00～11:00
講師/清水麻美 ●ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター養成コース修了●ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了●坂東いっきハタヨガティチャーズトレーニング修了

ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。
呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。
ヨガが始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料：1回1,000円●持ち物：ヨガマット(無料レンタルあり)

7月11日、8月8日、9月12日(金)13:00～15:00
講師/佐々木幸子　おうちサロンFraise

楽しい毎日を過ごすために…
7月身体について知ろう(講義)
8月自分がいいなと思う考え方(講義)
9月リンパを取り入れ体を使おう(実技)

●受講料：1回1,000円 ●教材費：９月のみローション代３００円
●持ち物：筆記用具、９月は動きやすい格好でご参加ください。

6月13・27日、7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(金)16:00～16:45
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

6月7・14・21日、7月5・12・19日、9月6日13日20日(土)
10:00～11:00・11:00～12:00 　
講師/加藤恵子

少人数個別方式で補習。勉強がわかると学習意欲が増し、生活面でも主体性、積極性が出ます！！まずは体験レッスンにお越しください。※対象は幼稚園～小学生

●受講料：月3回3,600円

7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00～14:30
7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00～14:30
講師/平野邦彦 　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定

笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。