10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)10:00～11:30
講師/清水麻美　ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター養成コース・ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了

ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料：1回 1,500円　●持ち物：バスタオル、水分補給用ドリンク

10月10日、11月14日、12月12日(金)13:00～14:30
講師/佐々木幸子 おうちサロンFraise

各世代に合わせた食育を中心にした講習です。
10月ティーンエイジャー＆子育て
11月更年期世代　
12月老年期
●受講料：1,000円●持ち物：筆記用具

9月9・30日、10月14・28日、11月11・25日、12月9日(火)10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイのマッサージロミロミで体と心のバランスを整えましょう。
9月トータルリラクゼーション
10月首肩ヘッド＆顔つぼ
11月足ロミで冷えむくみ解消
12月体と心が温まるロミロミ

●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円
●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

10月16日、11月6日、12月4日(木)9:30～12:00
親子講座11月22日(土)9:30～12:00　講師/永田幸代

10月カゴ
11月6日ティッシュペーパーカバー
11月22日ネコ＆ブタ、12月ミニバスケット
テープの色は２色から選ぶことができます。

●受講料:1,000円
●教材費：10月500円、11月6日700円、11月22日500円、12月700円
●持ち物：定規、洗濯バサミ10個、はさみ、鉛筆

10月16日、11月20日、12月18日(木)10:00～11:00・11:00～12:00
講師/鈴木たつこ JGA w Glue認定講師

大人可愛いスワロのキラキラアクセサリーを作りましょう。ペンダント、指輪、ブレスレットからお選びいただけます。※何色かあります。
●受講料：１回1,000円●教材費：１回1,500円～2,500円

9月18日、10月16日、11月20日、12月18日(木) 13:00～14:30
講師/柿本美紀　Jhas認定校アロマぶらんこ主宰

10月 アロマでストレスケア・アロマミスト
11月 クリスタルの癒し ・使い方＆体験
12月 アニマルアロマセラピー・アロマミスト

●受講料：1回2,500円(教材費込)ハーブティー付き。

9月5・19日、10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

9月22日、10月20日、11月17日、12月15日(月)１０：００～１２：００
講師/石垣智子　デコアート工房Rose DE・CO

9月 巻き編みブレスレット
10月 天使のサンキャッチャー作り
11月 3連ブレスレット作り
12月 バラのサンキャッチャー作り●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,200円～1,500円
●持ち物：ペンチ(ある方)

9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)10:30～11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)13:00～14:15 講師/miho 　amoferryl主宰

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク