カレンダー

12月
12
リラックスヨガ
12月 12日 19:00 – 20:30

10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)10:00~11:30
講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了
yoga

ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク

みんなでアンチエイジング
12月 12日 22:00 – 23:30

10月10日、11月14日、12月12日(金)13:00~14:30
講師/佐々木幸子 おうちサロンFraise
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各世代に合わせた食育を中心にした講習です。
10月ティーンエイジャー&子育て
11月更年期世代 
12月老年期
●受講料:1,000円●持ち物:筆記用具

12月
13
はじめての子どもフラ
12月 13日 01:00 – 01:45

10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)16:00~16:45
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
フラ新
ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!!
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

ハーブの香り
12月 13日 22:30 – 23:30

10月18日、11月15日、12月13日(土)13:30~14:30
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi
2014-09-15-17-05-01_deco12月☆ハーブミニキャンドル作り

①ハーブのお話
②ハーブミニキャンドル作り
③ティータイム
ハーブをアレンジしたかわいらしいハーブキャンドルを作ります

※お作りいただいたハーブキャンドルお持ち帰りいただけます
●受講料:2,000円教材費込・ハーブティータイム付き
●持ち物:筆記用具・ハンドタオル・エプロン●対象:幼稚園から小学生

12月
16
やさしいフラ
12月 16日 19:30 – 20:30

9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)10:30~11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
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人気のフラレッスン。4月から講師が代わり再スタート!!ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

超入門!ベリーダンス
12月 16日 22:00 – 23:15

9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)13:00~14:15 講師/miho  amoferryl主宰
beri-dansu

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料:3,000円(月謝)
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

12月
17
アフリトミック&ママのためのアフリカンダンス
12月 17日 19:30 – 21:00

9月3・17日、10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(水)10:30~12:00

講師/土屋エリカ リトミック研究センター認定講師
アフリカン

アフリカの太鼓やキーボードの音に合わせてリズム活動をするアフリトミックと、ママのためのアフリカンダンス♪最初の45分は親子でアフリトミック、その後はママのアフリカンダンス。
アフリトミックのみでもご参加いただけます。

※対象年齢は1歳~5歳
●受講料:1回1組1,500円 アフリトミックのみは1回1組1,000円
●教材費:1回200円程度 ●持ち物:水分補給用のドリンク

ベビーリトミック
12月 17日 22:00 – 23:00

9月3・17日、10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(水) 13:00~14:00
講師/藤田知美 国立音楽大学ピアノ科卒業/リトミック研究センター認定講師/おもちゃインストラクター
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お歌や絵本を一緒に楽しみ赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう。

●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円

12月
18
アロマでHAPPY
12月 18日 22:00 – 23:30

9月18日、10月16日、11月20日、12月18日(木) 13:00~14:30
講師/柿本美紀 Jhas認定校アロマぶらんこ主宰
かきもと

10月 アロマでストレスケア・アロマミスト
11月 クリスタルの癒し ・使い方&体験
12月 アニマルアロマセラピー・アロマミスト

●受講料:1回2,500円(教材費込)ハーブティー付き。

12月
19
アロハデトックス&フラ
12月 19日 22:30 – 23:30

9月5・19日、10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可