カレンダー

1月
13
体も心もホッとロミロミ
1月 13日 19:00 – 20:30

12月9日、1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(火)10:00~11:30
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト
lomilomi
ハワイのククイナッツオイルとホットストーンを使って体を温め、代謝や免疫力をアップしましょう!
●受講料:1回1,000円●教材費:初回オイル代300円
●持ち物:バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

1月
15
アフリカンダンス
1月 15日 22:00 – 23:00

12月11日、1月15日、2月12日、3月12日(木)13:00~14:00
1月24日、2月28日、3月21日(土)13:00~14:00
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL
アフリカン
アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク

1月
16
リラックスヨガ
1月 16日 19:00 – 20:30

12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)10:00~11:30
講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・
        IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了
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ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク

1月
17
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
1月 17日 05:15 – 06:30

1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)
20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属 
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神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

1月
20
やさしいフラ
1月 20日 19:30 – 20:30

12月2・16日、1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(火)10:30~11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

1月
23
アロハデトックス&フラ
1月 23日 22:30 – 23:30

12月5・19日、1月9・23日、2月6・20日、3月6・20日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula StudioDSC_0243
「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

1月
24
アフリカンダンス
1月 24日 22:00 – 23:00

12月11日、1月15日、2月12日、3月12日(木)13:00~14:00
1月24日、2月28日、3月21日(土)13:00~14:00
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL
アフリカン
アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク

1月
27
体も心もホッとロミロミ
1月 27日 19:00 – 20:30

12月9日、1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(火)10:00~11:30
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト
lomilomi
ハワイのククイナッツオイルとホットストーンを使って体を温め、代謝や免疫力をアップしましょう!
●受講料:1回1,000円●教材費:初回オイル代300円
●持ち物:バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

1月
29
笑いヨガ
1月 29日 22:00 – 23:30

1月8日、2月5日、3月5日(木)13:00~14:30 親子講座
1月29日、2月26日、3月26日(木)13:00~14:30大人講座 
講師/平野邦彦 Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定
10472593_590670804387123_4571021537086197023_n笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

1月
30
リラックスヨガ
1月 30日 19:00 – 20:30

12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)10:00~11:30
講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・
        IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了
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ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク