カレンダー

2月
27
リラックスヨガ
2月 27日 19:00 – 20:30

12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)10:00~11:30
講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・
        IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了
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ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク

2月
28
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2月 28日 05:15 – 06:30

1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)
20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属 
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神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

アフリカンダンス
2月 28日 22:00 – 23:00

12月11日、1月15日、2月12日、3月12日(木)13:00~14:00
1月24日、2月28日、3月21日(土)13:00~14:00
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL
アフリカン
アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク

3月
3
やさしいフラ
3月 3日 19:30 – 20:30

12月2・16日、1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(火)10:30~11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

シニア対象 病気にならない体づくり
3月 3日 22:00 – 23:00

1月6日、2月3日、3月3日(火)13:00~14:00
講師/小出万起子JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
slow
スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!
●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、
汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ

3月
5
初めてのクラフトバンド
3月 5日 18:30 – 21:00

1月8日、2月5日、3月5日(木)9:30~12:00 講師/永田幸代
かご2

1月カゴ
2月ティッシュペーパーカバー
3月ミニバスケット
テープの色は2色から選ぶことができます。

●受講料:1,000円
●教材費:1月500円、2月700円、3月700円
●持ち物:定規、洗濯バサミ10個、はさみ、鉛筆

暮らしに役立つハーブ
3月 5日 19:30 – 21:00

1月8日、2月5日、3月5日(木)10:30~12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi2014-08-31-11-38-00_deco
1月 冬のブレンドハーブティー作り
2月 天然ハーブでコスメ作り
3月 お料理用ハーブオイル作り
●受講料:1回3,000円教材費込・ハーブティー付き
●持ち物:エプロン・ハンドタオル

3月
6
スクラップブッキング お子様連れOK!!
3月 6日 19:00 – 21:00

12月8日、1月9日、2月6日、3月6日(金)10:00~12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター
__ 1 (4)お子様連れでのご参加OK!!
12月「仕掛けが楽しいクリスマスアルバム」
1月 「リボンがポイント!12インチ作品」
2月 「写真がたくさん!フラッグブック」
3月 「見開き12インチ作品」
●受講料:1回 2.000~2.500円(材料費込み)
●持ち物:はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

アロハデトックス&フラ
3月 6日 22:30 – 23:30

12月5・19日、1月9・23日、2月6・20日、3月6・20日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula StudioDSC_0243
「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

3月
9
クラフトバンド中級講座
3月 9日 18:30 – 21:00

1月22日、2月19日、3月9日(月)・19日(木)
9:30~12:00           講師/永田幸代
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クラフトバンドの経験者様向けです。
1月カトラリーケース(紺色orからし)
2月カゴ(からしorエレガントレッド)
3月2回で作るバッグ(からしorエレガントレッド)
●受講料:1回1,000円
●教材費:1・2月500円、3月1,000円
●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆