12月17日、1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(水)10:30～12:00
講師/土屋エリカ リトミック研究センター認定講師

アフリカの太鼓やキーボードの音に合わせてリズム活動をするアフリトミックと、ママのためのアフリカンダンス♪最初の４５分は親子でアフリトミック、その後はママのアフリカンダンス。
アフリトミックのみでもご参加いただけます。

※対象年齢は１歳～5歳
●受講料：１回1組1,500円　アフリトミックのみは１回１組1,000円
●教材費：1回200円程度　●持ち物：水分補給用のドリンク

12月3・17日、 1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(水)13:00～14:00
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

お歌や絵本を一緒に楽しみ赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう。

●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円

12月5・19日、1月9・23日、2月6・20日、3月6・20日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio
「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

12月11日、1月15日、2月12日、3月12日(木)13:00～14:00
1月24日、2月28日、3月21日(土)13:00～14:00
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL

アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：水分補給用のドリンク

12月9日、１月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(火)10:00～11:30
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイのククイナッツオイルとホットストーンを使って体を温め、代謝や免疫力をアップしましょう！
●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円
●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

3月25日(水)13:00～14:30　講師/渥美美枝 シロツメクサ

「リボンのカチューシャ」と「ビーズのカチューシャ」2つ使いがとってもおしゃれ。１つはお友達や兄弟へのプレゼントにしても…。
大人の方も是非どうぞ！！
●受講料：500円●教材費：1回1,500円
●対象:子どもから大人。幼稚園児は親子でご参加ください。

3月11・25日、4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(水)13:00～14:00 　
講師/藤田知美 国立音楽大学ピアノ科卒業/リトミック研究センター認定講師/おもちゃインストラクター

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円
●対象：１歳半～就園前

1月8日、2月5日、3月5日(木)13:00～14:30 親子講座
1月29日、2月26日、3月26日(木)13:00～14:30大人講座　
講師/平野邦彦　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定
笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)10:00～11:30
講師/清水麻美　ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター養成コース・
　　　　　　　 ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了

ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料：1回 1,500円　●持ち物：バスタオル、水分補給用ドリンク

12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)16:00～16:45
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio(金)

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。