3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金)10:00～11:30
講師/清水麻美　ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター養成コース・
　　　　　　　 ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了

ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料：1回 1,500円　●持ち物：バスタオル、水分補給用ドリンク

3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金)16:00～16:45
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金)
20:15～21:30 　講師/MILKY amoferryl所属　

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

3月7・14・28日、4月4・11・18日、5月9・16・23日、6月6・13・20日土曜日クラス10:00～11:00
3月2・9・16、4月6・13・20日、5月11・18・25日、6月1・8・15日月曜日クラス16:00～17:00
講師/加藤恵子 　

少人数個別方式で補習。勉強がわかると学習意欲が増し、生活面でも主体性、積極性が出ます！！まずは体験レッスンにお越しください。※対象は幼稚園～小学生

●受講料：月３回コース3,600円　　　
　　　　 月６回コース6,000円
●教材費：1,000円程度
●対象：幼稚園～小学生

4月13日(月)10:00～11:30 講師/内藤智美

骨盤や背骨の歪みが及ぼす影響など、姿勢の大切さをカイロプラクターがわかりやすく解説！！歪みを整える体操もしましょう。動きやすい格好でお越しください。

●受講料：1回500円
●持ち物：水分補給ドリンク

3月7・14・28日、4月4・11・18日、5月9・16・23日、6月6・13・20日土曜日クラス10:00～11:00
3月2・9・16、4月6・13・20日、5月11・18・25日、6月1・8・15日月曜日クラス16:00～17:00
講師/加藤恵子 　

少人数個別方式で補習。勉強がわかると学習意欲が増し、生活面でも主体性、積極性が出ます！！まずは体験レッスンにお越しください。※対象は幼稚園～小学生

●受講料：月３回コース3,600円　　　
　　　　 月６回コース6,000円
●教材費：1,000円程度
●対象：幼稚園～小学生

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火) 10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代)
●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

3月3日、4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)13:00～14:00
講師/小出万起子ＪＦＡ認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！
●受講料：１回1,000円●持ち物：動きやすい服装、
汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ

4月15日、5月20日、6月10日(水)10:00～11:30
講師/瀬戸奈美恵　ナチュラルフードコーディネーター

試食しながら、楽しく自然食について学びましょう。お子様連れOK！！
４月 意外な材料で作れる簡単おつまみ＆調味料
５月 加工食品食べ比べ＆添加物
６月 マクロビおやつ＆マクロビオティック

●受講料:1回1,000円●教材費：1回500円
●持ち物：おしぼり・手拭タオル・飲み物

3月4・18日、4月1・15日、5月20日、6月3・17日(水)13:00～14:00
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

お歌や絵本を一緒に楽しみ赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう。

●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円