3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金)
20:15～21:30 　講師/MILKY amoferryl所属　

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

4月13日(月)10:00～11:30 講師/内藤智美

骨盤や背骨の歪みが及ぼす影響など、姿勢の大切さをカイロプラクターがわかりやすく解説！！歪みを整える体操もしましょう。動きやすい格好でお越しください。

●受講料：1回500円
●持ち物：水分補給ドリンク

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火) 10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代)
●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

3月3日、4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)13:00～14:00
講師/小出万起子ＪＦＡ認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！
●受講料：１回1,000円●持ち物：動きやすい服装、
汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ

4月15日、5月20日、6月17日(水)10:00～12:00
講師/袴田可奈古 La vie sucre

絵が苦手でも、初めてでも可愛く
作れます。お子様連れＯＫです。
4月 苺と帽子
5月 雨とアジサイ
6月 ウェディング

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円
●持ち物：筆記用具、持帰り用バッグ、必要な方はエプロン

4月15日、5月20日、6月10日(水)10:00～11:30
講師/瀬戸奈美恵　ナチュラルフードコーディネーター

試食しながら、楽しく自然食について学びましょう。お子様連れOK！！
４月 意外な材料で作れる簡単おつまみ＆調味料
５月 加工食品食べ比べ＆添加物
６月 マクロビおやつ＆マクロビオティック

●受講料:1回1,000円●教材費：1回500円
●持ち物：おしぼり・手拭タオル・飲み物

4月16日、5月21日、6月18日(木)9:30～11:30
講師/吉田美穂pachi pachi 、IFAアロマセラピスト、AEAJアロマインストラクター

4月お花と香りで作るルームフレグランス　
5月グラス入りアロマソイキャンドル
6月お好みのお花で作るフラワーキャンドル

●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円
●持ち物：エプロン（汚れが気になる方）

3月6日、4月17日、5月8日、6月19日(金)10:00～12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター
お子様連れでのご参加OK！！
3月 「見開き12インチ作品」
4月 パステルカラーで写真を飾ろう
5月 POPな12インチを作ろう
6月バナーを使った12インチ
●受講料：1回 2.100～2.500円(材料費込み)
●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

4月17日、5月22日、6月19日(金)10:00～11:30
講師/佐々木幸子 健康管理士一般指導員・おうちサロンFraise

４月 自分のからだを知ろう
５月 個性学
６月 6つのリッチ

●受講料：1回1,000円●持ち物：筆記用具

3月6・20日、4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio
「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可