カレンダー

5月
8
アロハデトックス&フラ
5月 8日 22:30 – 23:30

3月6・20日、4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula StudioDSC_0243
「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

5月
9
やさしいフラ
5月 9日 04:30 – 05:30

3月3・17日、4月7・21日、5月19日、6月2・16日(火)10:30~11:30
4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
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4月から夜間クラスもスタート!!
大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます

5月
12
ロミロミ実践講座
5月 12日 19:30 – 21:00

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火) 10:30~12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト
lomilomi
ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代)
●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

シニア健康講座 病気にならない体作り
5月 12日 22:00 – 23:00

3月3日、4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)13:00~14:00
講師/小出万起子JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
slow
スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!
●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、
汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ

5月
14
やさしいペン字
5月 14日 19:00 – 21:00

3月12・26日、4月9・23日、5月14・28日、6月11・25日(木)
10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範
美文字
自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!!
資格取得も可能なレッスンです。

●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,050円(テキスト代)
●持ち物:ペン・便箋

5月
15
リラックスヨガ
5月 15日 19:00 – 20:30

3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金)10:00~11:30
講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・
        IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了
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ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク

5月
16
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
5月 16日 05:15 – 06:30

3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金)
20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属 
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神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

季節を楽しむおでかけ写真講座
5月 16日 19:30 – 21:00

4月25日、5月16日、6月6日(土) 10:30~12:00
講師/やさしいカメラ教室airy peco 鈴木のぶひろ
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エクステリア鈴幸さんの素敵なお庭でお散歩カメラレッスン!!初心者の方大歓迎。記念撮影付。
4月ワンちゃん連れOK、
5月お子様連れOK     
※ 集合場所:はぴふる駐車場
●受講料:1回3,000円(お1人~家族)
●持ち物:デジカメ、スマートフォン

 

5月
18
初級ベビーマッサージ資格講座
5月 18日 18:00 – 21:00

3月16日、5月18日、6月15日(月)9:00~12:00 ※どちらか1日で取得可能
講師/平野礼香 ロイヤルセラピスト協会認定講師
ベビーマッサージ
出産、性別、既婚、未婚の有無にかかわらず赤ちゃんが好きな方どなたでも取得できます。お子様連れでもOK!!ご自身のご家族とのスキンシップに是非ご活用ください。ティータイム付です。
●受講料:1回17,000円(教材費・終了証込)

笑いヨガ
5月 18日 22:00 – 23:30

3月5日(木)13:00~14:30 親子講座
3月26日(木)13:00~14:30大人講座
4月6・20日、5月18日、6月8・22日(月)13:00~14:30 
講師/平野邦彦 Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定
10472593_590670804387123_4571021537086197023_n笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。