カレンダー

9月
26
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
9月 26日 05:15 – 06:30

6月12・26日、7月10・24日、8月28日、9月11・25日(金)
20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属 
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神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

9月
29
ロミロミ実践講座
9月 29日 19:30 – 21:00

6月9・23日、7月14・28日、8月11・25日、9月8・29日(火)
10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト
lomilomi
ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代)
●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

シニア対象
9月 29日 22:00 – 23:15

6月9・23日、7月14・28日、8月11・25日、9月8・29日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!
●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、
汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ、手ぬぐい

9月
30
リンパストレッチマッサージ
9月 30日 19:00 – 20:30

7月8・22日、8月12・26日、9月9・30日(水)10:00~11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト
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7月 腰痛、ひざ
8月 首こり、肩こり、頭痛
9月 ぽっこりお腹をへこます

●受講料:1回1,000円
●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用ドリンクセルフリンパストレッチマッサージで気になる症状を改善!!

10月
2
アフリカンダンス入門
10月 2日 04:30 – 05:30

10月1・15日、11月12・19日、12月3・17日(木)19:30~20:30
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチーム イニセアフリカ
006アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:受講料:1回1,250円 ●持ち物:水分補給用ドリンク

アロハデトックス&フラ
10月 2日 22:30 – 23:30

9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30~14:30
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

10月
3
やさしいフラ
10月 3日 04:30 – 05:30

9月1・15日、10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

10月
6
やさしいフラ
10月 6日 19:30 – 20:30

9月1・15日、10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

10月
9
ヒーリングヨガ
10月 9日 19:00 – 20:15

10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)10:00~11:15
講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士
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ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか?

●受講料:1回1,000円
●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク

10月
10
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
10月 10日 05:15 – 06:30

9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)
20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属
IMG_5801 (2)神秘的な踊りベリーダンス。

世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク