カレンダー

9月
30
リンパストレッチマッサージ
9月 30日 19:00 – 20:30

7月8・22日、8月12・26日、9月9・30日(水)10:00~11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト
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7月 腰痛、ひざ
8月 首こり、肩こり、頭痛
9月 ぽっこりお腹をへこます

●受講料:1回1,000円
●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用ドリンクセルフリンパストレッチマッサージで気になる症状を改善!!

10月
2
アフリカンダンス入門
10月 2日 04:30 – 05:30

10月1・15日、11月12・19日、12月3・17日(木)19:30~20:30
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチーム イニセアフリカ
006アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:受講料:1回1,250円 ●持ち物:水分補給用ドリンク

アロハデトックス&フラ
10月 2日 22:30 – 23:30

9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30~14:30
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

10月
3
やさしいフラ
10月 3日 04:30 – 05:30

9月1・15日、10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

10月
5
脳トレカルチャー60分
10月 5日 22:30 – 23:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(月)13:30~14:30
講師/藤田香津子 脳トレガイド
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脳トレを意識したカルチャー講座です。
毎回変わるテーマで、楽しく脳を活性化!笑う・歌う・書く・読む・聞く・作る・描く・味わう日本の四季と旬を感じながら「わくわく」しましょう!
10/5(月)13:30~ 笑いのチカラ!笑顔で歌おう!! 教材¥300
10/19(月)13:30~ 思いだし脳トレ「ドリーム号で信州へリンゴ狩りと松茸狩りへ」 教材¥500
11/2(月)13:30~ コトダマのチカラ!元気になる朗読「幸福ホルモン」でしあわせ 教材¥300
11/16(月)13:30~ 世界にひとつ「お菓子の家」をつくろう! 教材¥800
12/7(月)13:30~ かむチカラ!のみこむチカラ!トレーニング 楽しい早口言葉とチューイング 教材¥400
12/21(月)13:30~ 簡単!お正月の「かわいいフラワーアレンジ」 教材¥800

●受講料:1回1,000円●教材費:1回300円~800円

10月
6
やさしいフラ
10月 6日 19:30 – 20:30

9月1・15日、10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

10月
8
やさしいペン字
10月 8日 19:00 – 21:00

9月10・24日、10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(木)10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範
美文字
自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!!
資格取得も可能なレッスンです。

●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,080円(テキスト代)
●持ち物:ペン・便箋

10月
9
英検5級集中対策講座
10月 9日 04:10 – 05:00

10月8・24日、11月5・21日、12月12・24日
1月7・16日19:10~20:00(全8回) 講師/はぴふる英語講師 鈴木
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合格に必要な技能をパート別に指導。全8回のレッスンで英検5級合格を目指します。
5級以外のクラスをご希望の方は、お問い合わせください。 ※事前に小テストを実施します。

●受講料:12,000円 ●教材費:初回テキスト代1,000円程度

ヒーリングヨガ
10月 9日 19:00 – 20:15

10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)10:00~11:15
講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士
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ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか?

●受講料:1回1,000円
●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク

ガーデニング
10月 9日 22:00 – 23:30

9月11日、10月9日、11月13日、12月11日(金)13:00~14:30
講師/岡本直樹 直香園芸7月 講座画像

9月 初秋の寄せ植え作り
10月 ハロウィンの寄せ植え作り 
11月 クリスマスの寄せ植え作り 
12月 年末~早春の寄せ植え作り 

●受講料:1回1,200円+教材費1,000円~(選ぶ苗や鉢による)
●持ち物:タオル・筆記用具