カレンダー

11月
19
季節のハンドメイド石けん
11月 19日 22:00 – 11月 19日 00:00

10月15日、11月19日、12月17日(木)13:00~15:00
講師/和田早美 AMS認定ハンドメイド石けんマイスターAEAJ認定アロマセラピスト
石けん講座10月 オートミールの石けん、11月 クリスマス石けん
12月 葛石けん

●受講料:1回1,000円
●教材費:1回2,000円
●持ち物:1ℓ牛乳パック、ゴム手袋、エプロン、マスク、
タオル、はさみ、持ち帰り用袋(保冷バッグなど)、筆記用具

11月
20
アフリカンダンス入門
11月 20日 04:30 – 05:30

10月1・15日、11月12・19日、12月3・17日(木)19:30~20:30
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチーム イニセアフリカ
006アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:受講料:1回1,250円 ●持ち物:水分補給用ドリンク

スクラップブッキング
11月 20日 19:00 – 21:00

9月4日、10月16日、11月20日、12月18日(金)10:00~12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター
スクラップ9月 セピアが映えるアンティーク風レイアウト
10月 タグを使った12インチレイアウト
11月 写真をたくさん貼れる12インチ
12月 2016年のカレンダーを作ろう

●受講料:1回 2.100~2.500円(材料費込み)
●持ち物:はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

自分磨きをしよう
11月 20日 19:00 – 20:30

10月16日、11月20日、12月18日(金)10:00~11:30
講師/佐々木幸子 健康管理士一般指導員・おうちサロンFraise
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10月 体の健康
11月 心の健康
12月 エイジングケア(ハンドクレンジング実践)

●受講料:1回1,000円●教材費:12月500円
●持ち物:筆記用具

アロハデトックス&フラ
11月 20日 22:30 – 23:30

9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30~14:30
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

11月
21
やさしいフラ
11月 21日 04:30 – 05:30

9月1・15日、10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

11月
24
ロミロミ実践講座
11月 24日 19:30 – 21:00

9月8・29日、10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)10:30~12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト
lomilomi ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代)
●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

60歳からの健康づくり体操
11月 24日 22:00 – 23:15

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

11月
25
リンパストレッチマッサージ
11月 25日 19:00 – 20:30

10月14日、11月11・25日、12月9日(水)10:00~11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト
リンパ_edited-1
セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用

11月
27
アフリカンダンス入門
11月 27日 04:30 – 05:30

10月1・15日、11月19・26日、12月3・17日(木)19:30~20:30
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチーム イニセアフリカ
006アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:受講料:1回1,250円 ●持ち物:水分補給用ドリンク