12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代)
●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

12月9日、1月13・27日、2月24日、3月9・23日(水)10:00～11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR　セラピスト

セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用

12月9日、1月13 ・27日、2月10・24日、3月9・23日(水)13:00～14:00 　
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業　リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円
●対象：１歳半～就園前

12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金)10:00～11:15
講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士

ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか？

●受講料:1回1,000円
●持ち物：タオル、水分補給用ドリンク

12月11・25日(金)13:30～15:00、1月8・22日、2月12・26日、3月25日(金)13:00～14:30
講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員

動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。
入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。

●受講料：1回1,000円　●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク

12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金)16:00～16:45
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studioハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金)
20:15～21:30 　講師/MILKY amoferryl所属
神秘的な踊りベリーダンス。

世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

3月26日(土)10:00～12:00　一般作文講座
3月29日(火)10:00～12:00　中学受験用　
講師/吉田純子 元小学校教諭・吉田塾　

日頃の「作文力UP」のコツを指導します。
また、「中学受験に勝つ作文」の書き方を、個別に指導します。

●受講料：一般作文講座3,000円(1時間1,500円も可能)、中学受験用5,000円(5・6年生対象)

●持ち物：筆記用具

3月28日(月)13:00～14:30講師/廣瀬径子 Tiny House

フランス生まれの塗る→洗う→塗るを繰り返せる可愛いぬりえポーチ！好きな色のビーズでファスナーチャームを作ります。ボタンやモチーフもデコ可能。
絵柄は4種から選択可。ペン4本付。サイズ→縦13cm×横22cm×マチ1.5cm
●受講料：800円　●教材費：1,200円