カレンダー

6月
18
やさしいフラ
6月 18日 04:30 – 05:30

3月1・15日、4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(火)10:30~11:30
3月4・18日、4月15日、5月20日、6月3・17日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

6月
20
脳トレカルチャー60分
6月 20日 22:30 – 23:30

4月18日 体験クラス、5月16日、6月20日(月)13:30~14:30
講師/藤田香津子 脳トレガイド

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旅行に行ったつもり!!空想バス旅行で脳を活性化しましょう。
4月空想の旅~信州 5月空想の旅~京都 6月空想の旅~鎌倉 

●受講料:1回1,000円(4/18体験レッスン500円)●教材費:1回300円~800円

6月
21
やさしいフラ
6月 21日 19:30 – 20:30

3月1・15日、4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(火)10:30~11:30
3月4・18日、4月15日、5月20日、6月3・17日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

6月
22
リンパストレッチマッサージ
6月 22日 19:00 – 20:30

3月9・23日、4月13日、5月11日、6月8・22日(水)10:00~11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト
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セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用

6月
24
ヒーリングヨガ
6月 24日 19:00 – 20:15

3月11・25日、5月27日、6月24日(金)10:00~11:15
講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士
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GRIDで筋膜を緩めていきます。用具を使う事で今まで以上に可動域の広がりが実感できるレッスンです!!

●受講料:1回1,000円
●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク

美と健康をめざす太極拳
6月 24日 22:00 – 23:30

3月25日、4月1・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)13:00~14:30
講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員
太極拳

動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。
入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク

6月
25
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
6月 25日 05:15 – 06:30

3月11・25日、4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)20:15~21:30  
講師/MILKY amoferryl所属
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神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

6月
28
ロミロミ実践講座
6月 28日 19:30 – 21:00

3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)10:30~12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト
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ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代)
●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

60歳からの健康づくり体操
6月 28日 22:00 – 23:15

3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

7月
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アロハデトックス&フラ
7月 1日 22:30 – 23:30

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可