カレンダー

6月
24
ヒーリングヨガ
6月 24日 19:00 – 20:15

3月11・25日、5月27日、6月24日(金)10:00~11:15
講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士
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GRIDで筋膜を緩めていきます。用具を使う事で今まで以上に可動域の広がりが実感できるレッスンです!!

●受講料:1回1,000円
●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク

美と健康をめざす太極拳
6月 24日 22:00 – 23:30

3月25日、4月1・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)13:00~14:30
講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員
太極拳

動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。
入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク

6月
25
はじめての子どもフラ
6月 25日 01:30 – 02:15

3月11・25日、4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)16:30~17:15
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studioフラ新ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!!
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
6月 25日 05:15 – 06:30

3月11・25日、4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)20:15~21:30  
講師/MILKY amoferryl所属
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神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

6月
28
ロミロミ実践講座
6月 28日 19:30 – 21:00

3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)10:30~12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト
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ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代)
●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

60歳からの健康づくり体操
6月 28日 22:00 – 23:15

3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

6月
29
おんがくひろば
6月 29日 19:00 – 20:00

3月9・23日(水)13:00~14:00 、4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(水)10:00~11:00
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業 リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

おんがくひろば

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円
●対象:1歳半~就園前

ベビーリトミック
6月 29日 20:15 – 21:15

3月2・16日13:00~14:00、4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(水)11:15~12:15
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業
   リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター
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お歌や絵本を一緒に楽しみ赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:バスタオル
●教材費:1回250円

7月
1
アロハデトックス&フラ
7月 1日 22:30 – 23:30

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

7月
2
やさしいフラ
7月 2日 04:30 – 05:30

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。