カレンダー

12月
21
リンパストレッチマッサージ
12月 21日 19:00 – 20:30

10月5日、11月2日、12月7・21日(水)10:00~11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト
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セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

12月
23
楽しく韓国語 初級
12月 23日 04:30 – 06:00

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19 日(月)10:00~11:30
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22 日(木)19:30~21:00
講師/清水あきよ 韓国語教室123하나둘셋主宰
韓国語

韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼
あいさつ、自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるようになりましょう。講師は日本人です♪

●受講料:1,200円 ●教材費:1回100円 ●持ち物:筆記用具

洋書を楽しむ会
12月 23日 04:30 – 05:30

10月5・26日 (水)、11月9 (水)・24日、12月8・22日(木)19:30~20:30
講師/White Bell Book Club主宰 鈴木
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毎月1回目は、英字新聞のエッセーを、2回目は、多くの方に親しまれている
『不思議の国のアリス』を読んでいきます。

●受講料:1回1,000円(4/28 体験レッスン500円) ●持ち物:筆記用具
●対象:高校生以上

12月
27
60歳からの健康づくり体操
12月 27日 19:30 – 20:45

10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)10:30~11:45
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
slow

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月
10
わくわくワイワイお茶あそび♪
1月 10日 19:00 – 20:30

1月10日(火)、2月13日(月)、3月9日(木)10:00~11:30
講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 
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1月 お正月ならではの花びら餅と大福茶
2月 香りのお茶とバレンタインチョコ作り
3月 春のお茶会

●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回500円

60歳からの健康づくり体操
1月 10日 22:00 – 23:15

1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
slow

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月
12
やさしいペン字・ペン習字
1月 12日 19:00 – 21:00

1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(木)10:00~12:00
講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範
美文字
自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!!

●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,080円(テキスト代)
●持ち物:ペン・便箋

1月
13
楽しく韓国語 初級
1月 13日 04:30 – 06:00

1月16・30日、2月6・20日、3月6・13 日(月)10:00~11:30
1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(木)19:30~21:00
講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰
韓国語

韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼
あいさつ、自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるようになりましょう。講師は日本人です♪

●受講料:1,200円 ●教材費:1回100円 ●持ち物:筆記用具

1人でできる!着物の装い 全5回
1月 13日 19:00 – 21:00

1月13・27日、2月3・17日、3月10日(金)10:00~12:00
講師/遠藤さち
入学式 着物2

お手持ちの着物をもっと気軽に楽しみませんか?卒業式や入学式、結婚式など…簡単に着られるようにレッスンします。

●受講料:全5回10,000円    
●1回目の持ち物:お手持ちの着物、半襟のついた長襦袢、着付け紐(4本)、伊達締め(2本)、肌着、裾よけ(ワンピース型の肌着の場合は1枚で)、フェイスタオル(3~5枚)、半幅帯、衿芯、足袋 ※詳細はお問い合わせください。 

美と健康をめざす太極拳
1月 13日 22:00 – 23:30

1月13・27日、2月10・24日、3月24・31日(金)13:00~14:30
講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員
太極拳

動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。
入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク