カレンダー

10月
18
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
10月 18日 19:00 – 20:30

10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00~11:30
10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30~21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

季節を楽しむハーブとクラフト作り
10月 18日 22:30 – 10月 18日 00:00

10月18日、11月15日、12月20日(水)13:30~15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰
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毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。
10月 ハーブで美しく健康に ハーブピクルス作り
11月 風邪、インフルエンザ予防 はちみつリップクリーム作り
12月 ハーブで冬支度 ハーブお屠蘇作り
●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,800円
●持ち物:筆記用具

10月
19
カービング
10月 19日 18:30 – 21:00

平日クラス10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)9:30~12:00
土曜日クラス10月21日、11月4・25日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
カービング果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡
※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。

●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) 
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

編み物&卓上手織り
10月 19日 22:00 – 10月 19日 00:00

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)13:00~15:00
講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰
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バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。
手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。

●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。
●持ち物:織機(ない方はこちらで購入可能です。)・かぎ針・筆記用具

樹脂粘土で作る季節の飾り
10月 19日 22:30 – 10月 20日 00:30

10月19日、11月16日、12月21日(木)13:30~15:30
講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰
焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。
00110月 秋の壁飾り 
11月 クリスマスランプ
12月 干支の犬  
●受講料:1回1,000円
●教材費:10月2,300円、11月2,500円(LEDライト付き)、12月2,000円

10月
20
ZUMBA®
10月 20日 19:30 – 20:30

10月20日、11月17日、12月15日(金)10:30~11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
ズンバ  

世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク

アロハデトックス&フラ
10月 20日 22:30 – 23:30

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

10月
21
やさしいフラ
10月 21日 04:30 – 05:30

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30~11:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

カービング
10月 21日 18:30 – 21:00

平日クラス10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)9:30~12:00
土曜日クラス10月21日、11月4・25日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
カービング果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡
※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。

●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) 
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

10月
23
陶芸手びねり
10月 23日 19:00 – 20:30

10月23日、11月27日、12月25日(月)10:00~11:30
10月12日、11月9日、12月14日(木)13:00~14:30
10月14日、11月4日、12月2日(土)19:00~20:30
講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。
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●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物:エプロン、タオル