カレンダー

10月
20
ZUMBA®
10月 20日 19:30 – 20:30

10月20日、11月17日、12月15日(金)10:30~11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
ズンバ  

世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク

アロハデトックス&フラ
10月 20日 22:30 – 23:30

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

10月
21
やさしいフラ
10月 21日 04:30 – 05:30

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30~11:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

10月
23
楽しくゆっくり韓国語 말하기
10月 23日 22:00 – 23:30

10月23・30日、11月13・27日、12月11・25日(月)13:00~14:30
講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 
韓国語

韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。
楽しくおしゃべりしましょう。

●受講料:1回1,400円 ●持ち物:筆記用具

10月
24
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
10月 24日 04:30 – 06:00

10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00~11:30
10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30~21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

60歳からの健康づくり体操
10月 24日 22:00 – 23:15

10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

10月
25
やさしい英会話初級
10月 25日 22:00 – 23:00

10月11・25日、11月8・22日、12月13日(水)13:00~14:00
講師/はぴふる英会話講師

様々なシチュエーションに合わせた日常会話を基本からゆっくり学びましょう。
※個人レッスンをご希望の方はお問い合わせください。

●受講料:1回1,500円 ●教材費:テキスト代  
●持ち物:筆記用具

10月
26
かんたん骨盤体操
10月 26日 22:00 – 23:00

10月26日、11月30日、12月7日(木)13:00~14:00
講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員

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ゴムバンドを使って骨盤、背骨のゆがみを整える簡単な体操です。骨盤やゆがみについてなどの健康講座付き。
●受講料:1回1,000円 (ゴムバンド貸出1回200円)     
●持ち物:水分補給ドリンク  ※動きやすい格好でご参加ください。
  

10月
27
楽しく韓国語 初級
10月 27日 04:30 – 06:00

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(月)10:00~11:30
10月12・26日、11月9・16日、12月14・21日(木)19:30~21:00
講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰
韓国語

韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼
あいさつ、自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるようになりましょう。講師は日本人です♪

●受講料:1,200円 ●教材費:1回100円 ●持ち物:筆記用具

60歳からのトラベル英会話
10月 27日 22:30 – 23:30

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)13:30~14:30
講師/田口雄一 
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海外旅行に行きたい目的は何ですか?
ショッピング・観光・音楽・映画…みなさんの目的に合う英会話を楽しく学びましょう。

●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1回100円 ●持ち物:筆記用具