1月18日、2月1・15日、3月1・15日(木)13:30～14:20
講師/遠藤さち 　親子英会話Sunny Baby主宰 　

絵本、歌、チャンツ、クラフトなどを通し、５感を使って身体を動かしながら、親子で楽しんで英語を身につけませんか？
Phonicsも取り入れたレッスンで、美しい発音も目指します。

●受講料：1回 1,500円　●持ち物：お子さまとのいつものお出かけセット
●対象：1歳半から３歳頃

1月19日、2月16日、3月16日(金)10:30～11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
　

世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料：1回 1,500円　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

1月16・30日、2月6・20日、3月20日(火)10:30～11:30
1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

1月13・20・27日、2月3・10・17日、3月3・10・17日(土)9:00～10:00
講師/加藤恵子 　

宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。

●受講料：月謝3,600円
●対象：幼稚園～小学生

1月22日、2月19日、3月5・１9日(月)13:00～14:00
講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、
A-yoga インストラクター

年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、　
より若々しいスタイルを手に入れます！　
まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック
アウトです！

●受講料：1回1,000円
●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット

1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00～11:30
1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30～21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月10・24日、2月14・28日、3月14日(水)10:00～11:00
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円
●対象：0カ月～3歳児

1月25日、2月22日、3月22日(木)13:00～14:00
講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員

ゴムバンドを使って骨盤、背骨のゆがみを整える簡単な体操です。骨盤やゆがみについてなどの健康講座付き。
●受講料：1回1,000円 (ゴムバンド貸出1回200円)　　　　　
●持ち物：水分補給ドリンク 　※動きやすい格好でご参加ください。