カレンダー

11月
2
アロハデトックス&フラ
11月 2日 22:30 – 23:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
DSC_0243
「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

11月
3
やさしいフラ
11月 3日 04:30 – 05:30

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
SONY DSC

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

11月
5
FATBURNINGトレーニング
11月 5日 19:00 – 20:00

10月15日、11月5・19日(月)10:00~11:00
講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、
A-yoga インストラクター
筋トレ
年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 
より若々しいスタイルを手に入れます! 

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット

11月
6
やさしいフラ
11月 6日 19:30 – 20:30

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
SONY DSC

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

11月
7
リンパストレッチ&マッサージ
11月 7日 19:00 – 20:30

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

11月
10
はじめての子どもフラ
11月 10日 01:30 – 02:15

10月12・26日、11月9・30日、12月14日(金)16:30~17:15
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
フラ新

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!!
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

絵本で育むキッズアート
11月 10日 18:30 – 20:00

10月13日、11月10日、12月8日(土) 9:30~11:00
講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰
はぴふる 3

絵本の読み聞かせから広がる想像の世界を、絵や工作で自由に表現。
『想像』力と『創造』力を育みましょう。
手ぶらで参加!!各回ごと作品を持ち帰ります。

●受講料:1回2,000円
●対象:4歳~小学校低学年

11月
13
60歳からの健康づくり体操
11月 13日 22:00 – 23:15

10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
slow

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

11月
14
おんがくひろば
11月 14日 19:00 – 20:00

10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(水)10:00~11:00
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター
HP

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円
●対象:0カ月~3歳児

11月
15
親子英会話
11月 15日 22:30 – 23:20

10月4・18日、11月15・22日、12月13日(木)13:30~14:20
講師/遠藤さち  親子英会話Sunny Baby主宰  
DSC02850

絵本、歌、チャンツ、クラフト制作、ゲーム遊びなどを通し、5感を使って身体を動かしながら、親子で楽しんで英語を身につけませんか?よちよち歩き~未就園までのお子様の日常に身近なテーマで、英語を身近に感じるレッスンです。
Phonicsも取り入れたレッスンで、美しい発音も目指します。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:お子さまとのいつものお出かけセット
●対象:1歳半から3歳児