カレンダー

12月
15
ロゼット作り体験
12月 15日 23:00 – 12月 15日 00:00

12月15日(土)14:00~15:00
講師/石津暁香 ロゼット認定講師
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お子さんと一緒にリボンや布を選んでオリジナルのロゼット作りませんか。
ママバックや幼稚園バックに着けたら可愛いこと間違いなし!!

●受講料:1,000円 ●教材費:1個500円

12月
18
やさしいフラ
12月 18日 19:30 – 20:30

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

脳トレ
12月 18日 22:00 – 23:00

10月16日 、11月20日、12月18日(火)13:00~14:00
講師/藤田香津子 脳トレガイド
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リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料:1回1,000円 
●教材費:1回200円程度

ノルディックウォーク
12月 18日 23:30 – 12月 19日 00:15

10月16日、11月20日、12月18日(火)14:30~15:15
講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員

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●受講料:1回1,000円 
●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル

12月
19
リンパストレッチ&マッサージ
12月 19日 19:00 – 20:30

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

12月
21
ZUMABA®
12月 21日 19:30 – 20:30

10月19日、11月16日、12月21日(金)10:30~11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
ズンバ  

世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料:1回 1,500円  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク

アロハデトックス&フラ
12月 21日 22:30 – 23:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

12月
22
やさしいフラ
12月 22日 04:30 – 05:30

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

12月
25
60歳からの健康づくり体操
12月 25日 22:00 – 23:15

10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

12月
26
冬休みチャレンジアート
12月 26日 22:00 – 12月 26日 00:00

12月26日(月)13:00~15:00
講師 /竹山まり子(アートサポートのあ主宰、女子美術大学卒)
はぴふるチラシ写真 1

学校や幼稚園の冬休みの課題の絵にチャレンジししましょう。

●受講料:1回 1,500円(4つ切り画用紙は教室で用意)
●持ち物:課題の要項がわかるもの、鉛筆、消しゴム、絵の具セット、クレヨン、黒の油性ペン 
●対象:幼稚園~