7月4・18(木)、8月9日(金)、9月5・19日(木)13:30～14:30
講師/はなけん

昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか？慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。

●受講料:1回1,000円 8月は子ども講座1回500円　
●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

7月19日、8月23日、9月20日(金)10:30～11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
　

世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。
一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料：1回 1,500円　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(火)10:30～11:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

7月22日、8月19日、9月30日(月)10:00～11:30
7月11日、8月8日、9月12日(木)13:00～14:30
講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

7月1・22日、8月5日、9月9・30日(月)13:00～14:00
講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸

ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。
心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。

●受講料：1回1,300円
●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方)
※動きやすい服装でお越しください

7月9・23日、8月6日、9月10・24日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)10:00～1１:00
講師/楊雪銀

あいさつ、簡単な会話を通して
中国語の発音に慣れていきましょう。
初心者歓迎です！

●受講料：1回2,500円　
●教材費：テキスト代
●持ち物：筆記用具

7月24日(水)、8月23 日(金)、9月2日(月)10:00～12:00
講師：お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰

「宇治」から取り寄せた本格的な抹茶を使って「抹茶かき氷」「抹茶ワッフル」を作ります。
また抹茶を点てて手作りお菓子と一緒にお楽しみください。抹茶の栽培方法や製茶方法・粉末緑茶との違いを覚えましょう。

受講料：1回1,000円　●教材費：1回500円　
●持ち物：筆記用具 　

7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)11:15～12:15
講師/はぴふる英会話講師

空港、ホテル、レストランやショッピングなど…様々なシーンに合わせて使える表現をレッスンしましょう。
海外旅行がもっと楽しく快適になりますよ。
●受講料：1回 2,000円　
●教材費：テキスト代(初回3,000円程度)
●持ち物：筆記用具