カレンダー

2月
13
はじめてのハワイアンウクレレ
2月 13日 19:00 – 20:00

1月9・23日、2月13・27日、3月12・26日(木)10:00~11:00
講師 /Taka  Tikisウクレレ主宰 

ウクレレタカさん1

フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。
ウクレレ未経験の方大歓迎です。

●受講料: 5,000 円(月謝) 初回のみ1回2,500円で体験可能
●持ち物:筆記用具・ウクレレ(先着10名まで貸し出し可能)

2月
15
はじめての子どもフラ
2月 15日 01:30 – 02:15

1月10・24日、2月14・28日、3月13・27日(金)16:30~17:15
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
フラ新

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!!
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

2月
18
やさしいフラ
2月 18日 19:30 – 20:30

1月7・21日、2月4・18日、3月3・17日(火)10:30~11:30
1月17・31日、2月7・21日、3月6・20日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
SONY DSC

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

歌って脳トレ60分
2月 18日 22:00 – 23:00

1月21日 、2月18日、3月17日(火)13:00~14:00
講師/藤田香津子 脳トレガイド
karaoke_ojisan_obasan

リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料:1回1,000円 
●教材費:1回200円程度

呼吸で整えるカラダと脳トレ60分
2月 18日 23:30 – 2月 19日 00:15

1月21日 、2月18日、3月17日(火)14:30~15:15
講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員

nordic_walking_woman

ロングブレスを意識し、呼吸と体幹を鍛え、血流を良くする室内ノルディックで、脳も イキイキ!!椅子に座ってのトレーニングも可能です。

●受講料:1回1,000円 (先着8名様)
●持ち物:ポール(レンタル500円)、5本指ソックス、ドリンク、タオル

2月
19
リンパストレッチ&マッサージ
2月 19日 19:00 – 20:30

1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

食のお話&初心者キャラ弁講座
2月 19日 19:00 – 20:30

2月19日(水)10:00~11:30
講師/大木望誇 食育・お弁当講師

キャラ弁edit

お子さんやお孫さんのお弁当作りに悩んでいませんか?簡単に可愛く見せるコツを学びましょう。食の大切さについてもお話します。

●受講料:1,000円
●教材費:1,000円
●持ち物:持ち帰り用容器

ハーブで楽しむ手作りの暮らし
2月 19日 22:30 – 2月 19日 00:00

1月15日、2月19日、3月 18日(水)13:30~15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰
ハーブ冬講座edit
ハーブの効能と活用法を学びます。(ハーブティーとお菓子付き)
1月 柚子の香りを楽しむ お鍋の季節に柚子ポン酢作り
2月 花粉症対策のお洗濯 アロマ柔軟剤作り
3月 春うらら女子力アップ 桜色のリップバーム作り
●受講料:1回1,000円
●教材費:1回2,000円
●持ち物:筆記用具

初めての三線教室
2月 19日 22:30 – 23:45

1月15・29日、2月12・19日、3月4・18日(水)13:30~14:45
講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰
さんしん

ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。
童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、
一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスン実施中!!

●受講料:5,000円(月謝)
※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能
●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)

2月
20
きれいな字を書こう
2月 20日 19:00 – 20:30

1月16・30日、2月6・20日、3月5・19日(木)10:00~11:30
講師/大島清趣 書道研究小石會硬筆師範

ペン字
漢字の基本、ひらがなの基本から学
びます。ご自分の名前も楷書と行書で
上手に書けるようになりますよ♪

●受講料:1回 1,500円
●持ち物:ボールペン
資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」930円(送料105円)