カレンダー

6月
5
アロハデトックス&フラ
6月 5日 22:30 – 23:30

4月3・17日、5月1・15日、6月5・19日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

6月
6
やさしいフラ
6月 6日 04:30 – 05:30

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(火)10:30~11:30
4月3・17日、5月1・15日、6月5・19日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

6月
9
はじめてのやさしいギター
6月 9日 19:30 – 20:30

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)10:30~11:30
講師 /本藤幹弘
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ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか?
ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。

●受講料:5,000円(月謝)初回のみ1回2,500円で体験可能
●持ち物:ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります)

60歳からの健康づくり体操
6月 9日 22:00 – 23:15

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

6月
11
はじめてのハワイアンウクレレ
6月 11日 19:00 – 20:00

4月9・23日、5月14・28日、6月11・25日(木)10:00~11:00
講師 /Taka  Tikisウクレレ主宰 

ウクレレタカさん1

フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。
ウクレレ未経験の方大歓迎です。

●受講料: 5,000 円(月謝) 初回のみ1回2,500円で体験可能
●持ち物:筆記用具・ウクレレ(先着10名まで貸し出し可能) 

6月
15
はぴふるうたごえひろば
6月 15日 22:00 – 23:00

4月20日、5月18日、6月15日(月)13:00~14:00
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懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう!!
●参加費:1回1,000円 ドリンク付き

6月
16
やさしいフラ
6月 16日 19:30 – 20:30

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(火)10:30~11:30
4月3・17日、5月1・15日、6月5・19日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

歌って脳トレ60分
6月 16日 23:10 – 6月 17日 00:10

6月16日(火)14:10~15:10
講師/藤田香津子 脳トレガイド
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リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料:1回1,000円 
●教材費:1回200円程度

呼吸で整えるカラダと脳トレ
6月 16日 23:30 – 6月 17日 00:15

4月21日 、5月19日、6月16日(火)14:30~15:15
講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員

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ロングブレスを意識し、呼吸と体幹を鍛え、血流を良くする室内ノルディックで、脳も イキイキ!!椅子に座ってのトレーニングも可能です。

●受講料:1回1,000円 (先着8名様)
●持ち物:ポール(レンタル500円)、5本足指ソックス、ドリンク、タオル

6月
17
リンパストレッチ&マッサージ
6月 17日 19:00 – 20:30

4月1・15日、5月20日、6月3・17日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル