10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(木)9:30～12:00
10月9日、11月13日、12月11日(金)9:30～12:00
10月24日、11月28日、12月19日(土)9:30～12:00
講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(木)13:00～15:00
講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰

バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。
手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。

●受講料：1回 1,500円　
●教材費：1,000円ぐらい～。
●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

10月2日、11月6日、12月4日(金)10:00～12:00
講師/小島淑子　スタジオ・コジマ主宰　

カラフルなペーパーナプキンを、専用の糊で小物に貼り付け、
あなただけのオリジナルのアイテムをを作ります。
素敵なデコパージュ作品で、おうちを美しく飾りませんか ？
●受講料：1回1,000円
●教材費：作品によって変わります。
●持ち物：ペーパタオル、はさみ（小さな物）、お手拭き 木工用ボンド、クッキングシート、水を入れる小さな器

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30～11:30
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

10月5日、11月 2日、12月 7日 (月) 10:00〜12:00
講師/鈴木稔子　フラワー教室フルール・トッコ主宰

カルトナージュで日用品をお洒落インテリアに変身！ウェットティッシュケース、掃除用コロコロ、卓上ミニ小物いれ（ゴミ箱）からお好きなアイテムをお選びください。
●受講料：1回 1,000円
●教材費：ティッシュケース2,000円・コロコロ1,500円・小物入れ1,300円
●持ち物：筆記用具

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:30～14:45
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

10月8日、11月 12日、12月 10日 (木)
午前クラス 10:00～12:30・午後クラス13:00〜15:30
講師/岡本悦子 クラフトバンドエコロジー協会認定講師

好みの色で小物やバッグを作りましょう。
はじめての方から経験者の方まで、どなたでも
楽しめます。※午前・午後、同じ内容です。
10月　クリスマスツリー
11月・12月　2回で作るお正月飾り
●受講料：1回1,500円
●教材費：10月700円、11月1,400円
●持ち物：木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

10月8日、11月 12日、12月 10日 (木)
午前クラス 10:00～12:30・午後クラス13:00〜15:30
講師/岡本悦子 クラフトバンドエコロジー協会認定講師

好みの色で小物やバッグを作りましょう。
はじめての方から経験者の方まで、どなたでも
楽しめます。※午前・午後、同じ内容です。
10月　クリスマスツリー
11月・12月　2回で作るお正月飾り
●受講料：1回1,500円
●教材費：10月700円、11月1,400円
●持ち物：木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ