1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(木)10:00～11:30
講師/大島清趣　書道研究小石會硬筆師範

漢字の基本、ひらがなの基本から学
びます。ご自分の名前も楷書と行書で
上手に書けるようになりますよ♪

●受講料：1回　1,500円
●持ち物：ボールペン
資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」930円（送料105円）

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(木) 13:30〜1４:30
講師/はなけん

昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか？慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。

●受講料：1回1,000円　　
●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

1月15日、2月19日、3月19日(金) 10:00〜11:00
講師/古橋　知里 ちーらん’ｓ　Kitchen主宰　　 　

調味料を変えるだけで、毎日のご飯がおいしくなり、添加物の摂取量を減らすことができます。自分で選ぶ力を身に着けて、健康な身体づくりへの第一歩を始めませんか？？

1月 砂糖、2月 味噌、3月 醤油について学びます。

●受講料：1回 2,000円 ●持ち物：筆記用具

1月19日、2月2・16日、3月2・16日(火)10:30～11:30
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可

1月11・18・25日、2月1・8・15・22 日、3月1・8・15・22日(月)19:15～20:15
講師/株式会社グローバルリンク　教育事業部責任者　本藤幹裕

officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。

●受講料：月謝　子ども7,000円・大人8,000円
(初回のみ、子ども１回1,750円・大人1回2,000円で体験可)
●持ち物：パソコン

1月19日、2月2・16 日、3月2・16・30日(火)19:00～20:00
講師/はぴふる英会話講師

毎回様々なテーマでネイティブがよく使う英語表現を覚えましょう。
日本語も話せる講師なので、わからないところは気軽に質問してください！！

●受講料：1回2,000円
(個人レッスン1回3,000円・レッスン日はご相談ください)
●教材費：テキスト代　
●持ち物：筆記用具

1月12・26日、2月9・23 日、3月9・23日(火)19:00～20:00
講師/はぴふる英会話講師

ネイティブ講師が基礎から応用までレッスン。
電話対応、名刺交換、打ち合わせやメールなど…。
様々なビジネスシーンに合わせて必要な英語力を身につけましょう！！

●受講料：1回2,000円
(個人レッスン1回3,000円・レッスン日はご相談ください)
●教材費：プリント代　
●持ち物：筆記用具

1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい