7月14・28日、8月25日、9月8・22日(水)10:00～11:15
講師/小楠恵美　reraku笑美 主宰

体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。

●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

7月8・29日、8月5・26日、9月9・30日(木)10:00～11:00
講師 /Ｔａｋａ 　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰

フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。
ウクレレ未経験の方大歓迎です。

●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能
●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

7月9・30日、8月20・27日、9月10・24日(金)10:30～11:30
講師/株式会社グローバルリンク　教育事業部責任者　本藤幹裕

officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。

●受講料：1回2,000円
●持ち物：パソコン、筆記用具

7月10・24日、8月7・21 日、9月11・25日(土)10:00～11:30
講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料：1回1,000円
●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

7月12日、8月30日、9月13日(月)10:00～11:00
講師：Hawaiian healing Loconuts 小出万起子

古代ハワイの英知がつまったマナ・カードでポジティブな生き方を学びましょう。
月に一度、今のあなたに必要なメッセージを お届けします。

●受講料：1回1,000円　　●持ち物：筆記用具

7月12日、8月30日、9月13日（月）10：00～11：30
講師 / 竹山まり子　アートサポートのあ主宰

お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。
スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？

●受講料：1回1,000円　●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの

7月19日、8月16 日、9月13日(月)13:00～14:30
講師/清水尚美　sina主宰

新しい生活様式に取り入れたいアロマクラフトを、初心者の方にも　わかりやすく作ります。

7月アロマリキッドソープ

8月アロマスプレー

9月アロマクリーム
●受講料:1回2,000円
●持ち物:筆記用具

7月13・27日、8月24・31日、9月14・28日(火)10:30～11:30
講師 /本藤幹弘

ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？
ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。

●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能
●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）

7月13・27日、8月17・31日、9月14・28日(火)13:30～14:45
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル