カレンダー

9月
10
ソープ&フルーツカービング
9月 10日 09:30 – 12:00

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(木)9:30~12:00
7月9日、8月6日、9月10日(金)9:30~12:00
7月17日、8月21日、9月11日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
初級②新
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

英会話基本の「キ」
9月 10日 13:30 – 14:30

7月9・30日、8月6・27日、9月10・24日(金)13:30~14:30
講師/はぴふる英会話講師

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まずは基礎の基礎からやり直し理解を深めたいという方に。中学校で学ぶ単語・文法を中心に「日常会話で使える基本的な英語力」を伸ばします。
※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。

●受講料:1回1,500円
●教材費:テキスト代
●持ち物:筆記用具

9月
11
ソープ&フルーツカービング
9月 11日 09:30 – 12:00

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(木)9:30~12:00
7月9日、8月6日、9月10日(金)9:30~12:00
7月17日、8月21日、9月11日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
初級②新
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

健身太極拳教室
9月 11日 10:00 – 11:30

7月10・24日、8月7・21 日、9月11・25日(土)10:00~11:30
講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師

太極拳

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

9月
14
60歳からの健康づくり体操
9月 14日 13:30 – 14:45

7月13・27日、8月17・31日、9月14・28日(火)13:30~14:45
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
slow

健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

9月
15
リンパストレッチ&マッサージ
9月 15日 10:00 – 11:30

7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

9月
16
ソープ&フルーツカービング
9月 16日 09:30 – 12:00

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(木)9:30~12:00
7月9日、8月6日、9月10日(金)9:30~12:00
7月17日、8月21日、9月11日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
初級②新
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

編み物&卓上手織り
9月 16日 13:00 – 15:00

7月1・15日、8月5日、9月2・16日(木)13:00~15:00
講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰
編み物

バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。
手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。

●受講料:1回 1,500円
●教材費:1,000円ぐらい~。
●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

はじめてのフラ
9月 16日 13:30 – 14:30

7月1・15日、8月5・26 日、9月2・16日(木)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

9月
17
アロハデトックス&フラ
9月 17日 13:30 – 14:30

7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可