カレンダー

2月
21
やさしいフラ
2月 21日 10:30 – 11:30

1月10・24日、2月7・21日、3月7・28日(火)10:30~11:30
1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

2月
23
樹脂粘土で作る季節の飾り
2月 23日 13:30 – 15:30

1月26日、2月23日、3月23日(木)13:30~15:30
講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰

焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。
1月 雪と小鳥
2月 紅白椿
3月 うぐいす

●受講料:1回1,500円
●教材費:1回2,700円

2月
24
羊毛フェルト
2月 24日 10:00 – 12:00

1月27日、2月24日、3月24日(金)10:00~12:00
講師/野中直子  A’s sweets! 認定講師

1月 鬼に金棒ブローチ
2月 さくらのブローチ
3月 イースターラビットブローチ

●受講料:1回1,500円 ●教材費:1回 1,000~1,500円
●持ち物:キッチンスポンジ、羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあり。)

2月
25
健身太極拳
2月 25日 10:00 – 11:30

1月21・28日、2月4・25日、3月11・25日(土)10:00~11:30
講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師

太極拳

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

2月
27
陶芸手びねり
2月 27日 10:00 – 11:30

1月30日、2月27日、3月27日(月)10:00~11:30
講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房

茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。
陶芸edit
●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物:エプロン、タオル

2月
28
いきいき健康体操
2月 28日 13:30 – 14:45

1月17・31日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:30~14:45
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

3月
1
リンパストレッチ&マッサージ
3月 1日 10:00 – 11:30

1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

3月
2
ソープ&フルーツカービング
3月 2日 09:30 – 12:00

1月19日、2月2・16日、3月2・16日(木)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,700円~(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

はじめてのフラ
3月 2日 13:30 – 14:30

1月19日、2月2・16日、3月2・16日(木)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

3月
3
アロハデトックス&フラ
3月 3日 13:30 – 14:30

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可