カレンダー

8月
8
読書感想文講座
8月 8日 10:00 – 12:00

8月2日(水)・4日(金)・8日(火)・10日(木)10:00~12:00
講師/吉田純子 元小学校教諭・吉田塾

よい感想文の書き方テクニックを指導。
1・2回目 作文メモ、下書き
3・4回目 推敲、清書(完成)
3回で完成した方は、そこで終了。
※本は受講前に読了、題名を7/27までに教えてください。

●受講料:9,000円~12,000円(1回3,000円)●持ち物:読んだ本、筆記用具

●対象:小学生~高校生 ●定員:6名

8月
10
読書感想文講座
8月 10日 10:00 – 12:00

8月2日(水)・4日(金)・8日(火)・10日(木)10:00~12:00
講師/吉田純子 元小学校教諭・吉田塾

よい感想文の書き方テクニックを指導。
1・2回目 作文メモ、下書き
3・4回目 推敲、清書(完成)
3回で完成した方は、そこで終了。
※本は受講前に読了、題名を7/27までに教えてください。

●受講料:9,000円~12,000円(1回3,000円)●持ち物:読んだ本、筆記用具

●対象:小学生~高校生 ●定員:6名

8月
17
はじめてのフラ
8月 17日 13:30 – 14:30

7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(木)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

8月
18
アロハデトックス&フラ
8月 18日 13:30 – 14:30

7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ
8月 18日 19:30 – 20:30

7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(火)10:30~11:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

8月
22
いきいき健康体操
8月 22日 13:30 – 14:30

7月4・18日、8月1・22日、9月5・19日(火)13:30~14:30
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。

●受講料:1回1,200円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

8月
25
はじめての子どもフラ
8月 25日 17:00 – 17:45

7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)17:00~17:45
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!!
対象は幼稚園から中学生です。

●受講料:3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

8月
26
健身太極拳教室
8月 26日 10:00 – 11:30

7月8・22日、8月5・26日、9月9・30日(土)10:00~11:30

講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師

太極拳

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

8月
29
やさしいフラ
8月 29日 10:30 – 11:30

7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(火)10:30~11:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

8月
30
リンパストレッチ&マッサージ
8月 30日 10:00 – 11:30

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流と
リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、
リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル