カレンダー

2月
17
健身太極拳教室
2月 17日 10:00 – 11:30

1月13・27日、2月10・17日、3月9・23日(土)10:00~11:30

講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師

太極拳

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

2月
19
手軽にスケッチ&絵手紙
2月 19日 10:00 – 11:30

1月15日、2月19日、3月11日(月)10:00~11:30
講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰
はぴふるスケッチ 1

お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。
スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか?

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:筆記用具、スケッチしたいもの

シニアパソコン・スマホ教室
2月 19日 13:30 – 14:30

1月22日、2月19日、3月11日(月)13:30~14:30

講師/若林良法 PCUA公認講師

パソコンやスマートフォンのわからないことや困ったところを解決します。
初めての方、ちょっと関心のある方もお待ちしております。
少人数個別対応のクラスです。

●受講料:1回1,500円 ●持ち物:ノートパソコン、スマホ、筆記用具

2月
20
やさしいフラ
2月 20日 10:30 – 11:30

1月16・30日、2月6・20日、3月5・19日(火)10:30~11:30
1月19日、2月2・16日、3月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
SONY DSC

笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

2月
21
リンパストレッチ&マッサージ
2月 21日 10:00 – 11:30

1月17・31日、2月7・21日、3月6日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流と
リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、
リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

2月
22
手作り味噌
2月 22日 10:00 – 12:00

2月22日(木)10:00~12:00 講師/虎岩博之 加藤醤油

厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう! はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。

●受講料:4,000円 ●持ち物:エプロン・三角巾・タオル

2月
26
マナ・カード講座
2月 26日 10:00 – 11:00

1月22日、2月26日、3月18日(月)10:00~11:00
講師:Hawaiian healing Loconuts 小出万起子

マナ

古代ハワイの叡智がつまった44枚のマナ・カードの意味を理解しながらマナ・カードの読み方や人が幸せに生きるための秘密の教え(フナ)についても学んでいきます。

●受講料:1回1,500円  ●持ち物:筆記用具

2月
27
英語でうたおう
2月 27日 13:30 – 14:30

1月23日、2月27日、3月26日(火)13:30~14:30
講師/はぴふる英会話講師

surprise09-768x543

英語の発音の基礎を学びながら、懐かしいポップスの名曲やミュージカルソングなど、楽しくみんなで歌いましょう。
英語が読めなくても、苦手でも大丈夫です!!
お気軽にご参加ください。

●受講料:1回1,500円 ●持ち物:筆記用具

2月
28
70歳から始める英会話
2月 28日 10:30 – 11:30

1月10・24日、2月14・28日、3月13・27日(水)10:30~11:30

講師/はぴふる英会話講師

ゆっくり、楽しく、簡単な英会話を学びましょう。新しい趣味を見つけて脳を活性化!!お気軽にご参加ください。

●受講料:1回1,500円※個人レッスンご希望はご相談ください。

●教材費:プリント代 ●持ち物:筆記用具

やさしい英会話初級
2月 28日 13:30 – 14:30

1月17・31日、2月14・28日、3月13・27日(水)13:30~14:30
講師/はぴふる英会話講師
illustrain02-english02

日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。

●受講料:1回1,500円 ●教材費:テキスト代(初回3,000円程度)
●持ち物:筆記用具