7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(火)10:30～11:30
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：3,000円(月謝)
※初回のみ１回1,500円で体験できます。

7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流と
リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、
リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(木)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(火)10:30～11:30
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：3,000円(月謝)
※初回のみ１回1,500円で体験できます。

7月25日(木)・26日(金)・30日(火)・31日（水）10:00～12:00
講師/吉田純子 元小学校教諭・吉田塾

よい感想文の書き方テクニックを指導。
1回目　作文メモ、下書き①
2回目　下書き②
3回目　推敲、清書
4回目　推敲、清書（完成）

●受講料：4回14,000円 ●持ち物：読んだ本、筆記用具
●対象：小学生～高校生 ●定員：6名

7月25日(木)・26日(金)・30日(火)・31日（水）10:00～12:00
講師/吉田純子 元小学校教諭・吉田塾

よい感想文の書き方テクニックを指導。
1回目　作文メモ、下書き①
2回目　下書き②
3回目　推敲、清書
4回目　推敲、清書（完成）

●受講料：4回14,000円 ●持ち物：読んだ本、筆記用具
●対象：小学生～高校生 ●定員：6名

7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(金)17:00～17:45
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から中学生です。

●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

7月13・27日、8月3・24日、9月14・28日(土)10:00～11:30

講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料：1回1,000円
●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

7月29日（月）・30日（火）・31日(水)13:00～14:00
講師/SONOKA

基本ステップから簡単な振り付けまで、みんなで楽しくかっこよくダンスしよう！1回だけのご参加もOK。
対象は幼児～小学生です。

●受講料:1回1,000円

●持ち物：室内用シューズ・ドリンク・タオル