カレンダー

3月
4
やさしいフラ
3月 4日 10:30 – 11:30

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(火)10:30~11:30
1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

3月
5
リンパストレッチ&マッサージ
3月 5日 10:00 – 11:30

1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流と
リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、
リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

3月
6
はじめてのフラ
3月 6日 13:30 – 14:30

1月16・23日、2月6・20日、3月6・27日(木)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

3月
7
アロハデトックス&フラ
3月 7日 13:30 – 14:30

1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ
3月 7日 19:30 – 20:30

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(火)10:30~11:30
1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

3月
11
声から健康に!楽しいコーラス
3月 11日 10:00 – 11:00

1月14・28日、2月25日、3 月11・25日( 火 )10:00 ~11:00
講師 / 畠山佳澄 ピアノ・声楽講師

懐かしい童謡や皆さんの好きな曲を元気に楽しくうたいましょう。
初心者大歓迎!お気軽にご参加ください。

●受講料:1回1,500円

●教材費:楽譜プリント代

●持ち物:筆記用具

3月
14
はじめての子どもフラ
3月 14日 17:00 – 17:45

1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(金)17:00~17:45
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!!
対象は幼稚園から中学生です。

●受講料:3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

3月
18
やさしいフラ
3月 18日 10:30 – 11:30

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(火)10:30~11:30
1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

3月
19
リンパストレッチ&マッサージ
3月 19日 10:00 – 11:30

1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流と
リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、
リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

3月
21
アロハデトックス&フラ
3月 21日 13:30 – 14:30

1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可