4月24日（木）10:00～12:00講師/虎岩博之 加藤醤油

厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう！ はじめての方でも簡単に作業できます。
約2kgの味噌を仕込み持ち帰り、
半年後に食べ頃になります。親子でのご参加もお待ちしております。

●受講料：4,000円 　●持ち物：エプロン・三角巾・タオル

4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30～12:00
講師/窪谷彩子　深リンパケア講師

2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。
①ハンドケア　 ②ふくらはぎケア
③背中のケア　④首肩コリケア
⑤全体復習

●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル)
●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク

4月9日、5月14日、6月11日( 水 )10:00 ～11:30

講師/岡本詩子　日本絵手紙協会公認講師

上手に書けなくても大丈夫です！
あなたらしい1枚を描いてみませんか？

●受講料:1回1,500円 ●教材費：初回300円
●持ち物：描きたい物、古タオル、赤ペン
ポケットティッシュ、新聞紙(下敷き)、
筆洗い(大きなヨーグルトのカップなど)。

4 月 1・15日、5月20日、6月3・17日( 火 )13:30 ～15:00

講師/鈴木ゆかり　アトリエFiT主宰

タイルで色遊びを楽しみながら
アクセサリーや小物を作りましょう♪

●受講料：初回1,000円、2回目以降1回1,500円

●教材費：1回800～2,500円

●持ち物：お手拭き、木工用ボンド、メガネ必要な方

4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30～12:00
講師/窪谷彩子　深リンパケア講師

2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。
①ハンドケア　 ②ふくらはぎケア
③背中のケア　④首肩コリケア
⑤全体復習

●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル)
●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク

4 月 1・15日、5月20日、6月3・17日( 火 )13:30 ～15:00

講師/鈴木ゆかり　アトリエFiT主宰

タイルで色遊びを楽しみながら
アクセサリーや小物を作りましょう♪

●受講料：初回1,000円、2回目以降1回1,500円

●教材費：1回800～2,500円

●持ち物：お手拭き、木工用ボンド、メガネ必要な方

4月9日、5月14日、6月11日( 水 )10:00 ～11:30

講師/岡本詩子　日本絵手紙協会公認講師

上手に書けなくても大丈夫です！
あなたらしい1枚を描いてみませんか？

●受講料:1回1,500円 ●教材費：初回300円
●持ち物：描きたい物、古タオル、赤ペン
ポケットティッシュ、新聞紙(下敷き)、
筆洗い(大きなヨーグルトのカップなど)。

4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30～12:00
講師/窪谷彩子　深リンパケア講師

2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。
①ハンドケア　 ②ふくらはぎケア
③背中のケア　④首肩コリケア
⑤全体復習

●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル)
●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク

4 月 1・15日、5月20日、6月3・17日( 火 )13:30 ～15:00

講師/鈴木ゆかり　アトリエFiT主宰

タイルで色遊びを楽しみながら
アクセサリーや小物を作りましょう♪

●受講料：初回1,000円、2回目以降1回1,500円

●教材費：1回800～2,500円

●持ち物：お手拭き、木工用ボンド、メガネ必要な方

4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30～12:00
講師/窪谷彩子　深リンパケア講師

2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。
①ハンドケア　 ②ふくらはぎケア
③背中のケア　④首肩コリケア
⑤全体復習

●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル)
●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク