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アロハデトックス&フラ 22:30
アロハデトックス&フラ
12月 2日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ 04:30
やさしいフラ
12月 3日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
8月2・30日、9月6・20日、10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 8月5・19日、9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
よくわかる算数教室 19:00
よくわかる算数教室
12月 3日 19:00 – 20:00
よくわかる算数教室
10月1・15・22日、11月5・12・19日、12月3・10・17日(土)10:00~11:00 講師/加藤恵子   宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料:月謝3,600円 ●対象:幼稚園~小学生
クリスマスオーナメントを作ろう 19:00
クリスマスオーナメントを作ろう
12月 3日 19:00 – 20:00
クリスマスオーナメントを作ろう
12月3日(土)10:00~11:00 講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰  ミニリースやサンキャッチャーの オーナメントを作りましょう。 ●受講料:1,000円 ●教材費:800円(2個) ●持ち物:はさみ       
美と健康をめざす太極拳 22:00
美と健康をめざす太極拳
12月 5日 22:00 – 23:30
美と健康をめざす太極拳
10月14・28日、11月11・25日(金)、12月5・19日(月)13:00~14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
やさしいフラ 19:30
やさしいフラ
12月 6日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
8月2・30日、9月6・20日、10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 8月5・19日、9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチマッサージ 19:00
リンパストレッチマッサージ
12月 7日 19:00 – 20:30
リンパストレッチマッサージ
10月5日、11月2日、12月7・21日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。
はじめての子どもフラ 01:30
はじめての子どもフラ
12月 10日 01:30 – 02:15
はじめての子どもフラ
10月14・28日、11月11・25日、12月9日(金)16:30~17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!! 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
ベリーダンス超入門 05:15
ベリーダンス超入門
12月 10日 05:15 – 06:30
ベリーダンス超入門
10月14・28日、11月11・25日、12月9日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
よくわかる算数教室 19:00
よくわかる算数教室
12月 10日 19:00 – 20:00
よくわかる算数教室
10月1・15・22日、11月5・12・19日、12月3・10・17日(土)10:00~11:00 講師/加藤恵子   宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料:月謝3,600円 ●対象:幼稚園~小学生
英語ベビーマッサージ 19:00
英語ベビーマッサージ
12月 12日 19:00 – 20:30
英語ベビーマッサージ
11月14日、12月12日(月)10:00~11:30  講師/遠藤さち 英語ベビーマッサージSunny Baby主宰 英語を使った親子遊びや絵本の読み聞かせを取り入れたベビーマッサージで、赤ちゃんの5感を刺激し、親子のより良い信頼関係を育みます。 ●受講料:1回2,000円 ●持ち物:大き目のバスタオル、水分補給用の持ち物(母乳やミルクでok) ●対象:生後1ヵ月健診の無事終わった赤ちゃんとママ~1才半ころまで ※予防接種後24時間はマッサージはお控えください
60歳からの健康づくり体操 19:30
60歳からの健康づくり体操
12月 13日 19:30 – 20:45
60歳からの健康づくり体操
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)10:30~11:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
おんがくひろば 19:00
おんがくひろば
12月 14日 19:00 – 20:00
おんがくひろば
10月12日、11月9・30日、12月14日(水)10:00~11:00 講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業 リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター 感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。 ●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円 ●対象:1歳半~就園前
ベビーリトミック 20:15
ベビーリトミック
12月 14日 20:15 – 21:15
ベビーリトミック
10月12日、11月9・30日、12月14日(水)11:15~12:15 講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業    リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター お歌や絵本を一緒に楽しみ赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう。 ●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円
アロハデトックス&フラ 22:30
アロハデトックス&フラ
12月 16日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ 04:30
やさしいフラ
12月 17日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
8月2・30日、9月6・20日、10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 8月5・19日、9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
よくわかる算数教室 19:00
よくわかる算数教室
12月 17日 19:00 – 20:00
よくわかる算数教室
10月1・15・22日、11月5・12・19日、12月3・10・17日(土)10:00~11:00 講師/加藤恵子   宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料:月謝3,600円 ●対象:幼稚園~小学生
美と健康をめざす太極拳 22:00
美と健康をめざす太極拳
12月 19日 22:00 – 23:30
美と健康をめざす太極拳
10月14・28日、11月11・25日(金)、12月5・19日(月)13:00~14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
やさしいフラ 19:30
やさしいフラ
12月 20日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
8月2・30日、9月6・20日、10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30~11:30 8月5・19日、9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分 22:30
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
12月 20日 22:30 – 23:30
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
10月18日 、11月15日、12月20日(火)13:30~14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 歌のイメージを考えながら、懐かしのメロディーを笑顔で歌いましょう!息をたくさん吸って、大きな口を開いて…元気になって帰りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回200円程度
リンパストレッチマッサージ 19:00
リンパストレッチマッサージ
12月 21日 19:00 – 20:30
リンパストレッチマッサージ
10月5日、11月2日、12月7・21日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。
書初めを書こう 19:00
書初めを書こう
12月 26日 19:00 – 20:30
書初めを書こう
12月26日(月) 10:00~11:30 講師/安藤繁野 お正月を迎える前に、冬休みの課題の書初めをみんなで書きましょう!! ●受講料:1回1,200円 ●持ち物:お習字道具、書初め用紙
60歳からの健康づくり体操 19:30
60歳からの健康づくり体操
12月 27日 19:30 – 20:45
60歳からの健康づくり体操
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)10:30~11:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい