10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(水)13:30～14:45 講師/与勝玲依　沖縄専門店『ありん・くりん琉球』店長 楽しく三線！ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝） ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

平日クラス10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)9:30～12:00 土曜日クラス10月21日、11月4・25日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。 ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)　 ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

Aクラス10月5日、11月2・16日、12月7日(木) 9:30～12:30 Bクラス10月10日、11月14・28日、12月12日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 リモコンスタンド　 11月 収納ボックス 12月 よろい編みのカゴ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月650円、11月1,200円、12月900円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)13:00～15:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰 　 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円　●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(ない方はこちらで購入可能です。)・かぎ針・筆記用具

10月7・14・28日、11月4・11・25日、12月2・9・16日(土)9:00～10:00 講師/加藤恵子 　 宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料：月謝3,600円 ●対象：幼稚園～小学生

平日クラス10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)9:30～12:00 土曜日クラス10月21日、11月4・25日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。 ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)　 ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

10月23日、11月27日、12月25日(月)10:00～11:30 10月12日、11月9日、12月14日(木)13:00～14:30 10月14日、11月4日、12月2日(土)19:00～20:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(月)10:00～11:30 10月12・26日、11月9・16日、12月14・21日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼ あいさつ、自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるようになりましょう。講師は日本人です♪ ●受講料：1,200円　●教材費：1回100円　●持ち物：筆記用具

10月2日、11月6日、12月4日(月)13:00～15:00 講師/清水尚美 ＨＳＡ認定ジュニアソーパー 10月 アボカドとフランキンセンスの石鹸 11月 カモミールとカレンデュラの石鹸 12月 ブレンドハーブの石鹸 ●受講料:1回1,000円 　 ●教材費:1回2,500円 ●持ち物：１ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30～11:30 10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

10月3日、11月7日、12月5日(火) 13:00～14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 10月 ハロウィンの寄せ植え造り 11月 春まで楽しむリース型バスケットに寄せ植え 12月 お庭の植物で作るクリスマスのアレンジ ●受講料：1回1,200円+教材費1,000円～(選ぶ苗や鉢による) ●持ち物：タオル・筆記用具

10月11・25日、11月8・22日、12月13日(水)10:00～11:00　 講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター 感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円 ●対象：0カ月～3歳児

10月11・25日、11月8・22日、12月13日(水)13:00～14:00 講師/はぴふる英会話講師 様々なシチュエーションに合わせた日常会話を基本からゆっくり学びましょう。 ※個人レッスンをご希望の方はお問い合わせください。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代　　 ●持ち物：筆記用具

10月23日、11月27日、12月25日(月)10:00～11:30 10月12日、11月9日、12月14日(木)13:00～14:30 10月14日、11月4日、12月2日(土)19:00～20:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(月)10:00～11:30 10月12・26日、11月9・16日、12月14・21日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼ あいさつ、自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるようになりましょう。講師は日本人です♪ ●受講料：1,200円　●教材費：1回100円　●持ち物：筆記用具

10月13日、11月10日、12月8日(金)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 カトラリーケース　 11月 星型のクリスマスリース 12月 洋風しめ縄 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月750円、11月650円、12月750円●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

10月13日(金)、11月10日(金)、12月14日(木)10:00～11:30 講師/吉田美穂 英国IFAアロマセラピスト、AEAJ認定アロマインストラクター マッサージとアロマの薬効を利用して美肌や疲労回復などセルフメンテナンスに役立てましょう。 10月 フェイシャルマッサージの仕方、美肌効果のある精油の説明 11月 ハンドマッサージの仕方、手荒れや肩こりに使う精油の説明 12月 フットマッサージの仕方、むくみ・足の疲れ・冷えなどに使う精油の説明 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：筆記用具 、フェイスタオル2枚 、鏡(10月のみ)

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)13:30～14:30 講師/田口雄一　 海外旅行に行きたい目的は何ですか？ ショッピング・観光・音楽・映画…みなさんの目的に合う英会話を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回 1,500円　●教材費：1回100円　●持ち物：筆記用具

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金) 16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 　 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

10月7・14・28日、11月4・11・25日、12月2・9・16日(土)9:00～10:00 講師/加藤恵子 　 宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料：月謝3,600円 ●対象：幼稚園～小学生

10月14日、11月11日、12月9日(土) 9:30～11:00 講師 / 竹山まり子　アートサポートのあ主宰 子供たちの思いが楽しく表現できるようサポート。ドキドキがワクワクに！！楽しいアートで「すき」を「得意」にしよう。 10月　「おつきさまってどんなあじ」 11月　「ばばばあちゃんのやきいもたいかい」 12月　「まどからのおくりもの」 ●受講料：1回2,000円 ●対象：4歳～小学校低学年

10月14日、11月11日、12月9日(土)13:30～14:30 講師/石津暁香 ロゼット認定講師 針も糸も使わずに簡単！！オリジナルの可愛いロゼットが作れます！ お友達を誘って一緒に受講すると ロゼットを１つ無料でプレゼント！ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円(2個)　

10月24日(火)、11月13日(月)、12月11日(月)10:00～11:00 講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰 10月 木の実のツリー　 11月 キャンドルアレンジ（プリザ） 12月 お正月リース（アートフラワー）　 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,200円 ●持ち物：はさみ・ピンセット

10月23・30日、11月13・27日、12月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰　 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円　●持ち物：筆記用具

Aクラス10月5日、11月2・16日、12月7日(木) 9:30～12:30 Bクラス10月10日、11月14・28日、12月12日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 リモコンスタンド　 11月 収納ボックス 12月 よろい編みのカゴ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月650円、11月1,200円、12月900円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(水)13:30～14:45 講師/与勝玲依　沖縄専門店『ありん・くりん琉球』店長 楽しく三線！ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝） ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

10月18日、11月15日、12月20日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。 10月 ハーブで美しく健康に　ハーブピクルス作り 11月 風邪、インフルエンザ予防　はちみつリップクリーム作り 12月 ハーブで冬支度　ハーブお屠蘇作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具

10月18日、11月15日、12月20日(水)19:30～20:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰　 その場で淹れたお茶こそ、お客様を和ませるおもてなし。基本のおいしい淹れ方・出し方だけでなく、大人数のお茶を一度に淹れるワザ・短時間でおいしく淹れるワザなど、得ワザも伝授します。 ●受講料：1回1,000円　●教材費：1回1,000円　●持ち物：筆記用具

平日クラス10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)9:30～12:00 土曜日クラス10月21日、11月4・25日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。 ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)　 ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

Aクラス10月5日、11月2・16日、12月7日(木) 9:30～12:30 Bクラス10月10日、11月14・28日、12月12日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 リモコンスタンド　 11月 収納ボックス 12月 よろい編みのカゴ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月650円、11月1,200円、12月900円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)13:00～15:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰 　 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円　●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(ない方はこちらで購入可能です。)・かぎ針・筆記用具

10月19日、11月16日、12月21日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ　工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 10月 秋の壁飾り　 11月 クリスマスランプ 12月 干支の犬　　 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月2,300円、11月2,500円（LEDライト付き）、12月2,000円

10月20日、11月17日、12月15日(金)10:30～11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター 　 世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料：1回 1,500円　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30～11:30 10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

10月7・21日、11月18日、12月2日(土)9:30～10:20 講師/遠藤さち 　親子英語Sunny Baby主宰 　 絵本の読み聞かせやクラフト、歌やチャンツで身体を動かしながら英語に親しみましょう。 親子で楽しく英語に触れ、お子さまの英語耳を育てませんか？ ●受講料：1回 1,500円　●持ち物：お子さまとのいつものお出かけセット ●対象：1歳半から３歳児

11月18日(土)10:00～11:00 講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰 いろんな木の実を紐につないでクリスマスの飾りを作りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回800円　

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(月)10:00～11:30 10月12・26日、11月9・16日、12月14・21日(木)19:30～21:00 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼ あいさつ、自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるようになりましょう。講師は日本人です♪ ●受講料：1,200円　●教材費：1回100円　●持ち物：筆記用具

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30～11:30 10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

10月17日 、11月21日、12月19日(火)13:30～14:30 講師/藤田香津子　脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料：1回1,000円　 ●教材費：1回200円程度

10月11・25日、11月8・22日、12月13日(水)10:00～11:00　 講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター 感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円 ●対象：0カ月～3歳児

10月11・25日、11月8・22日、12月13日(水)13:00～14:00 講師/はぴふる英会話講師 様々なシチュエーションに合わせた日常会話を基本からゆっくり学びましょう。 ※個人レッスンをご希望の方はお問い合わせください。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代　　 ●持ち物：筆記用具

10月27日、11月24日、12月22日(金)9:30～12:30　 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 ミニバスケット 11月 クリスマスリース 12月 しめ縄 ●受講料:1回1,000円 ●教材費：10月750円、11月650円、12月650円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

10月27日、11月24日、12月22日(金)10:00～12:00 講師/野中直子　 A’s sweets! 認定講師 10月　スイーツわんこドーナッツ！ 11月　ゆきだるまんのスノーケーキ 12月　かめろんぱんのブローチ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月1,500円 ●持ち物：羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあります。)

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)13:30～14:30 講師/田口雄一　 publicdomainq-0004996rmezhz 海外旅行に行きたい目的は何ですか？ ショッピング・観光・音楽・映画…みなさんの目的に合う英会話を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回 1,500円　●教材費：1回100円　●持ち物：筆記用具

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金) 16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 　 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

10月7・14・28日、11月4・11・25日、12月2・9・16日(土)9:00～10:00 講師/加藤恵子 　 宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。 ●受講料：月謝3,600円 ●対象：幼稚園～小学生

平日クラス10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)9:30～12:00 土曜日クラス10月21日、11月4・25日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。 ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)　 ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

10月23日、11月27日、12月25日(月)10:00～11:30 10月12日、11月9日、12月14日(木)13:00～14:30 10月14日、11月4日、12月2日(土)19:00～20:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

10月23・30日、11月13・27日、12月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰　 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円　●持ち物：筆記用具

10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

Aクラス10月5日、11月2・16日、12月7日(木) 9:30～12:30 Bクラス10月10日、11月14・28日、12月12日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 リモコンスタンド　 11月 収納ボックス 12月 よろい編みのカゴ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月650円、11月1,200円、12月900円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

10月31日、11月28日(火)10:00～12:00 講師/虎岩博之 加藤醤油 厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう！ はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 ●受講料：3,500円 ●持ち物：エプロン・三角巾・タオル

10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

10月30日(月)、11月29日(水)、12月28日(木)10:00～12:00 講師/内山弓子 浜松手打ち蕎麦教室 手打ち蕎麦ＳＯＵ　 10月 茶そば打ち体験&簡単無添加麺つゆ教室 11月 秋の新蕎麦打ち体験 12月 年越し蕎麦打ち体験 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：エプロン・三角巾・手拭きタオル・ふきん2枚・持ち帰り容器

10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月26日、11月30日、12月21日(木)10:30～12:00 講師/Licca　ポーセラーツ＆グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰　 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料：１回1,500円 ●教材費：200～2,000円

10月26日、11月30日、12月7日(木)13:00～14:00 講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員 ゴムバンドを使って骨盤、背骨のゆがみを整える簡単な体操です。骨盤やゆがみについてなどの健康講座付き。 ●受講料：1回1,000円 (ゴムバンド貸出1回200円)　　　　　 ●持ち物：水分補給ドリンク 　※動きやすい格好でご参加ください。