4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30～11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

4月6日、5月11日、6月1日(火) 13:00～14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 4月　リース型バスケットに寄せ植え 5月　多肉植物の寄せ植え作り 6月　梅雨に似合う寄せ植え作り ●受講料：1回1,200円 ●持ち物：タオル、筆記用具 ●●教材費：１回2,000円～

4月6・20日、5月18日、6月1・15日(火)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 空港、ホテル、レストランやショッピングなど…様々なシーンに合わせて使える表現をレッスンしましょう。 海外旅行がもっと楽しく快適になりますよ。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物：筆記用具

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)13:30～14:45 講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(木)9:30～12:00 4月9日、5月14日、6月11日(金)9:30～12:00 4月17日、5月15日、6月19日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(木)10:00～11:30 講師/大島清趣　書道研究小石會硬筆師範 漢字の基本、ひらがなの基本から学 びます。ご自分の名前も楷書と行書で 上手に書けるようになりますよ♪ ●受講料：1回　1,500円 ●持ち物：ボールペン 資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」930円（送料105円）

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(木)13:00～15:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可

4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30～11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

4月10・24日、5月15・29 日、6月5・26日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

4月5・19日、5月17・31日、6月7・21(月)9:30～12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰 本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：エプロン、筆記用具 ●教材費：10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)

4月5日、5月17 日、6月7 日(月)13:00～14:30 講師/清水尚美　sina主宰 香りのバリアを巡らせて、免疫力を高めましょう 4月　アロマスプレー 5月　アロマボディーソープ 6月　アロマクリーム ●受講料:1回2,000円 ●持ち物:筆記用具

4月5・12・19・26日、5月10・17・24 ・31日、6月7・14・21・28日(月) 18:00～19:00 講師/株式会社グローバルリンク　教育事業部責任者　本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：パソコン、筆記用具

4月13日 、5月11日、6月8日(火)10:00～11:30 講師：菊池亜弓　パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント センスの良い人は色使いが上手！ 趣味や仕事にも活かせる色彩教室。 ①色の基本・配色レッスン ②色の効果・色彩心理 ③ファッション&インテリアのカラーコーディネート ●受講料：3回4,500円 ●教材費：550円 ●持ち物：はさみ、のり、筆記用具

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00～12:15 講師/小楠恵美　reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具

4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ 　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

4月8日、5月 13日、6月 10日 (木) 午前クラス 10:00～12:30・午後クラス13:00〜15:30 講師/岡本悦子 クラフトバンドエコロジー協会認定講師 作りたい作品をお選びください。 小物入れ 四つだたみバッグ お稽古かご ●受講料：1回1,500円 ●教材費：小物入れ1,000円、四つだたみバッグ1,500円、お稽古かご1,300円 ●持ち物：木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

4月8日、5月 13日、6月 10日 (木) 午前クラス 10:00～12:30・午後クラス13:00〜15:30 講師/岡本悦子 クラフトバンドエコロジー協会認定講師 作りたい作品をお選びください。 小物入れ 四つだたみバッグ お稽古かご ●受講料：1回1,500円 ●教材費：小物入れ1,000円、四つだたみバッグ1,500円、お稽古かご1,300円 ●持ち物：木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

4月26日、5月24日、6月28日(月)10:00～11:30 4月8日、5月13日、6月10日(木)13:00～14:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(木)9:30～12:00 4月9日、5月14日、6月11日(金)9:30～12:00 4月17日、5月15日、6月19日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

4月9・23日、5月14・28日、6月11・25日(金)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 まずは基礎の基礎からやり直し理解を深めたいという方に。中学校で学ぶ単語・文法を中心に「日常会話で使える基本的な英語力」を伸ばします。 ※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:テキスト代 ●持ち物：筆記用具

4月17日、5月8日、6月12日(土)10:00～11:30 講師 /柴田 一雄　バルーンアーティスト 基礎的な技術を習得し、各種イベントで発表できるレベルを目指します。 お子様からご高齢者の方まで幅広い年代の方々で楽しむことができます。 まずは基本の動物を作ってみましょう。 ●受講料：1回1,500円(親子３名まで) ●教材費：1回500円(1セット)

4月12日、5月10日、6月14日(月)10:00～11:00 講師：Hawaiian healing Loconuts 小出万起子 古代ハワイの英知がつまったマナ・カードでポジティブな生き方を学びましょう。 月に一度、今のあなたに必要なメッセージを お届けします。 ●受講料：1回1,000円　　●持ち物：筆記用具

4月12日、5月10日、6月14日（月）10：00～11：30 講師 / 竹山まり子　アートサポートのあ主宰 お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。 スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？ ●受講料：1回1,000円　●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの

4月5・12・19・26日、5月10・17・24 ・31日、6月7・14・21・28日(月) 18:00～19:00 講師/株式会社グローバルリンク　教育事業部責任者　本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：パソコン、筆記用具

4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30～11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

4月6・20日、5月18日、6月1・15日(火)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 空港、ホテル、レストランやショッピングなど…様々なシーンに合わせて使える表現をレッスンしましょう。 海外旅行がもっと楽しく快適になりますよ。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物：筆記用具

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)13:30～14:45 講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(木)9:30～12:00 4月9日、5月14日、6月11日(金)9:30～12:00 4月17日、5月15日、6月19日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(木)10:00～11:30 講師/大島清趣　書道研究小石會硬筆師範 漢字の基本、ひらがなの基本から学 びます。ご自分の名前も楷書と行書で 上手に書けるようになりますよ♪ ●受講料：1回　1,500円 ●持ち物：ボールペン 資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」930円（送料105円）

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(木)13:00～15:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

5月24日(月)、6月18日(金) 10:00〜11:30 講師/鈴木稔子 フラワー教室フルール・トッコ主宰 5月 「白樺ミルフィーユ」 ソラフラワーカーネーションと 白樺の木の皮を使ったアレンジ 6月 「カーネーションのドレスハーバリウム」 一輪のプリザーブド フラワーを花びらと 萼に分けビスチェとスカートを作ります。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：5月1,800円、6月2,000円

4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可

4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30～11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

4月1・15日、5月6・20日、6月3・17日(木)9:30～12:00 4月9日、5月14日、6月11日(金)9:30～12:00 4月17日、5月15日、6月19日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

4月5・19日、5月17・31日、6月7・21(月)9:30～12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰 本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：エプロン、筆記用具 ●教材費：10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)

4月5・12・19・26日、5月10・17・24 ・31日、6月7・14・21・28日(月) 18:00～19:00 講師/株式会社グローバルリンク　教育事業部責任者　本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：パソコン、筆記用具

4月27日、5月25日、6月22日(火)10:00～11:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 かつて「東洋の秘薬」と呼ばれた日本茶。 お茶の歴史を紐解きながら季節ごとの お茶を楽しみましょう。 ●受講料：1回1,000円（上級煎茶・お茶菓子付き） ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

4月27日、5月25日、6月22日(火)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 英語の発音の基礎を学びながら、懐かしいポップスの名曲やミュージカルソングなど、楽しくみんなで歌いましょう。 英語が読めなくても、苦手でも大丈夫です！！ お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：筆記用具

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00～12:15 講師/小楠恵美　reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具

4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ 　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

4月22日、5月27 日、6月24日(木)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回 1,500円

4月22日、5月27日、6月24日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ　工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 4月　藤のランプ 5月　紫陽花の壁掛け 6月　プルメリアのランプ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：4・6月3,000円(LEDライト付)、5月2,800円

4月23日、5月28日、6月25日(金)10:00～12:00 講師/野中直子　 A’s sweets! 認定講師 4月　りんごのブローチ2種 5月　ミニサボテン 6月　食パンパンダさん ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000～1,500円 ●持ち物：羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあり。)

4月9・23日、5月14・28日、6月11・25日(金)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 まずは基礎の基礎からやり直し理解を深めたいという方に。中学校で学ぶ単語・文法を中心に「日常会話で使える基本的な英語力」を伸ばします。 ※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:テキスト代 ●持ち物：筆記用具

4月10・24日、5月15・29 日、6月5・26日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

4月24日、5月 29日、6月26日 (土) 13:00〜15:00 講師/菊地 美幸　花文字ソムリエ協会　公認作家・講師 日本の文化・心を大切にした吉祥花文字で「福」を描きましょう。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：500円

4月26日、5月24日、6月28日(月)10:00～11:30 4月8日、5月13日、6月10日(木)13:00～14:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

4月22日、5月27日(木)、6月28日(月)10:00～12:00 講師/えのわ　飾り巻寿司技能1級 4月 鯉のぼり・バラ 5月 黒柴ちゃん・肉球 6月 かたつむり・アジサイ ●受講料：1回3,500円 ●持ち物：エプロン、ラップ、持ち帰り用容器

4月5・12・19・26日、5月10・17・24 ・31日、6月7・14・21・28日(月) 18:00～19:00 講師/株式会社グローバルリンク　教育事業部責任者　本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：パソコン、筆記用具

4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30～11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)13:30～14:45 講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)