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やさしいフラ 10:30
やさしいフラ
6月 1日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ 10:00
リンパストレッチ&マッサージ
6月 2日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
初めての三線教室 13:30
初めての三線教室
6月 2日 13:30 – 14:45
初めての三線教室
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)13:30~14:45 講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)
アロハデトックス&フラ 13:30
アロハデトックス&フラ
6月 4日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,500円(月謝)※初回1回のみ1,250円で体験可
やさしいフラ 19:30
やさしいフラ
6月 4日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
健身太極拳教室 10:00
健身太極拳教室
6月 5日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
4月10・24日、5月15・29 日、6月5・26日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
はじめてのやさしいギター 10:30
はじめてのやさしいギター
6月 8日 10:30 – 11:30
はじめてのやさしいギター
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)10:30~11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか? ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)初回のみ1回2,500円で体験可能 ●持ち物:ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります)
60歳からの健康づくり体操 13:30
60歳からの健康づくり体操
6月 8日 13:30 – 14:45
60歳からの健康づくり体操
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのソフトエアロビクス 11:00
はじめてのソフトエアロビクス
6月 9日 11:00 – 12:15
はじめてのソフトエアロビクス
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00~12:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)
はじめてのハワイアンウクレレ 10:00
はじめてのハワイアンウクレレ
6月 10日 10:00 – 11:00
はじめてのハワイアンウクレレ
4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(木)10:00~11:00 講師 /Taka  Tikisウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料: 5,000 円(月謝) 初回のみ1回2,500円で体験可能 ●持ち物:筆記用具・ウクレレ(先着10名まで貸し出し可能)
やさしいフラ 10:30
やさしいフラ
6月 15日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ 10:00
リンパストレッチ&マッサージ
6月 16日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
初めての三線教室 13:30
初めての三線教室
6月 16日 13:30 – 14:45
初めての三線教室
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)13:30~14:45 講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)
アロハデトックス&フラ 13:30
アロハデトックス&フラ
6月 18日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,500円(月謝)※初回1回のみ1,250円で体験可
やさしいフラ 19:30
やさしいフラ
6月 18日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
はじめてのやさしいギター 10:30
はじめてのやさしいギター
6月 22日 10:30 – 11:30
はじめてのやさしいギター
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)10:30~11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか? ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)初回のみ1回2,500円で体験可能 ●持ち物:ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります)
60歳からの健康づくり体操 13:30
60歳からの健康づくり体操
6月 22日 13:30 – 14:45
60歳からの健康づくり体操
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのソフトエアロビクス 11:00
はじめてのソフトエアロビクス
6月 23日 11:00 – 12:15
はじめてのソフトエアロビクス
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00~12:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)
はじめてのハワイアンウクレレ 10:00
はじめてのハワイアンウクレレ
6月 24日 10:00 – 11:00
はじめてのハワイアンウクレレ
4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(木)10:00~11:00 講師 /Taka  Tikisウクレレ主宰 フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。 ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料: 5,000 円(月謝) 初回のみ1回2,500円で体験可能 ●持ち物:筆記用具・ウクレレ(先着10名まで貸し出し可能)
はじめてのフラ 13:30
はじめてのフラ
6月 24日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
4月22日、5月27 日、6月24日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:1回 1,500円
健身太極拳教室 10:00
健身太極拳教室
6月 26日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
4月10・24日、5月15・29 日、6月5・26日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
やさしいフラ 10:30
やさしいフラ
6月 29日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ 10:00
リンパストレッチ&マッサージ
6月 30日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
初めての三線教室 13:30
初めての三線教室
6月 30日 13:30 – 14:45
初めての三線教室
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)13:30~14:45 講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)