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リンパストレッチ&マッサージ 10:00
リンパストレッチ&マッサージ
9月 1日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ソープ&フルーツカービング 09:30
ソープ&フルーツカービング
9月 2日 09:30 – 12:00
ソープ&フルーツカービング
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(木)9:30~12:00 7月9日、8月6日、9月10日(金)9:30~12:00 7月17日、8月21日、9月11日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
編み物&卓上手織り 13:00
編み物&卓上手織り
9月 2日 13:00 – 15:00
編み物&卓上手織り
7月1・15日、8月5日、9月2・16日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
はじめてのフラ 13:30
はじめてのフラ
9月 2日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
7月1・15日、8月5・26 日、9月2・16日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ 13:30
アロハデトックス&フラ
9月 3日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ 19:30
やさしいフラ
9月 3日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(火)10:30~11:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
レザークラフト 09:30
レザークラフト
9月 6日 09:30 – 12:00
レザークラフト
7月5・19日、8月2・16日、9月6(月)9:30~12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰 本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料:1回1,500円 ●持ち物:エプロン、筆記用具 ●教材費:10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)
アロマセラピー講座 嗅覚反応分析付き 13:00
アロマセラピー講座 嗅覚反応分析…
9月 6日 13:00 – 14:30
7月5日、8月2 日、9月6日(月)13:00~14:30 講師/清水尚美 sina主宰 香りを使って自分を整えます。ココロが揺れても折れない、しなやかな自分づくりをお手伝い。月1のセルフチェックにご活用ください。 7月アロマリキッドソープ 8月アロマスプレー 9月アロマクリーム ●受講料: 1回1,500円 ●教材費: 7・9月1,000円、8月2,000円  ●持ち物: 筆記用具 ●定員:4名  
やさしいフラ 10:30
やさしいフラ
9月 7日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(火)10:30~11:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
ガーデニング 13:00
ガーデニング
9月 7日 13:00 – 14:30
ガーデニング
7月6日、8月3日、9月7日(火) 13:00~14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 7月 剪定を兼ねた虫除けハーブチンキ作り 8月 苔玉作り 9月 初秋の寄せ植え作り●受講料:1回1,200円 ●持ち物:タオル、筆記用具 ●教材費:7・8月1,500円、9月2,000円~
はじめてのソフトエアロビクス 10:00
はじめてのソフトエアロビクス
9月 8日 10:00 – 11:15
はじめてのソフトエアロビクス
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(水)10:00~11:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)
クラフトバンド 10:00
クラフトバンド
9月 9日 10:00 – 12:30
クラフトバンド
7月8日、9月 9日 (木) 午前クラス 10:00~12:30・午後クラス13:00〜15:30 講師/岡本悦子 クラフトバンドエコロジー協会認定講師 縦編みトートバッグ(写真左) 体験用カゴ(写真右) ●受講料:1回1,500円 ●カゴ700円、バッグ2,500円 ●持ち物:木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ
クラフトバンド 13:00
クラフトバンド
9月 9日 13:00 – 15:30
クラフトバンド
7月8日、9月 9日 (木) 午前クラス 10:00~12:30・午後クラス13:00〜15:30 講師/岡本悦子 クラフトバンドエコロジー協会認定講師 縦編みトートバッグ(写真左) 体験用カゴ(写真右) ●受講料:1回1,500円 ●カゴ700円、バッグ2,500円 ●持ち物:木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ
陶芸手びねり 13:00
陶芸手びねり
9月 9日 13:00 – 14:30
陶芸手びねり
7月26日、8月23日、9月27日(月)10:00~11:30 7月8日、8月19日、9月9日(木)13:00~14:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
ソープ&フルーツカービング 09:30
ソープ&フルーツカービング
9月 10日 09:30 – 12:00
ソープ&フルーツカービング
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(木)9:30~12:00 7月9日、8月6日、9月10日(金)9:30~12:00 7月17日、8月21日、9月11日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
ソープ&フルーツカービング 09:30
ソープ&フルーツカービング
9月 11日 09:30 – 12:00
ソープ&フルーツカービング
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(木)9:30~12:00 7月9日、8月6日、9月10日(金)9:30~12:00 7月17日、8月21日、9月11日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
健身太極拳教室 10:00
健身太極拳教室
9月 11日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
7月10・24日、8月7・21 日、9月11・25日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
60歳からの健康づくり体操 13:30
60歳からの健康づくり体操
9月 14日 13:30 – 14:45
60歳からの健康づくり体操
7月13・27日、8月17・31日、9月14・28日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
リンパストレッチ&マッサージ 10:00
リンパストレッチ&マッサージ
9月 15日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ソープ&フルーツカービング 09:30
ソープ&フルーツカービング
9月 16日 09:30 – 12:00
ソープ&フルーツカービング
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(木)9:30~12:00 7月9日、8月6日、9月10日(金)9:30~12:00 7月17日、8月21日、9月11日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
編み物&卓上手織り 13:00
編み物&卓上手織り
9月 16日 13:00 – 15:00
編み物&卓上手織り
7月1・15日、8月5日、9月2・16日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
はじめてのフラ 13:30
はじめてのフラ
9月 16日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
7月1・15日、8月5・26 日、9月2・16日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ 13:30
アロハデトックス&フラ
9月 17日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ 19:30
やさしいフラ
9月 17日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(火)10:30~11:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
やさしいフラ 10:30
やさしいフラ
9月 21日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(火)10:30~11:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
はじめてのソフトエアロビクス 10:00
はじめてのソフトエアロビクス
9月 22日 10:00 – 11:15
はじめてのソフトエアロビクス
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(水)10:00~11:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)
羊毛フェルト 10:00
羊毛フェルト
9月 24日 10:00 – 12:00
羊毛フェルト
7月30日、8月27日、9月24日(金)10:00~12:00 講師/野中直子  A’s sweets! 認定講師 7月 夏ブローチ2種 8月 気球ブローチ2種 9月 ハロウィンブローチ2種 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,000円 ●持ち物:羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあり。)
健身太極拳教室 10:00
健身太極拳教室
9月 25日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
7月10・24日、8月7・21 日、9月11・25日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
陶芸手びねり 10:00
陶芸手びねり
9月 27日 10:00 – 11:30
陶芸手びねり
7月26日、8月23日、9月27日(月)10:00~11:30 7月8日、8月19日、9月9日(木)13:00~14:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
60歳からの健康づくり体操 13:30
60歳からの健康づくり体操
9月 28日 13:30 – 14:45
60歳からの健康づくり体操
7月13・27日、8月17・31日、9月14・28日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
樹脂粘土で作る季節の飾り 13:30
樹脂粘土で作る季節の飾り
9月 30日 13:30 – 15:30
樹脂粘土で作る季節の飾り
7月29日、8月26日、9月30日(木)13:30~15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 7月 金魚のランプ 8月 耳長うさぎの親子、月の額 9月 桔梗と吾亦紅の額 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:7月2,800円、8・9月2,400円