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声から健康に！楽しいコーラス 10:00
声から健康に！楽しいコーラス
6月 10日 10:00 – 11:00
声から健康に！楽しいコーラス
4月22日、5月13・27日、6月10・24日( 火 )10:00 ～11:00 講師 / 畠山佳澄　ピアノ・声楽講師 懐かしい童謡や皆さんの好きな曲を元気に楽しくうたいましょう。 初心者大歓迎！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：楽譜プリント代　●持ち物：筆記用具
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大切な方に施す深リンパケア 10:30
大切な方に施す深リンパケア
6月 13日 10:30 – 12:00
大切な方に施す深リンパケア
4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30～12:00 講師/窪谷彩子　深リンパケア講師 2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。 ①ハンドケア　 ②ふくらはぎケア ③背中のケア　④首肩コリケア ⑤全体復習 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル) ●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク
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声から健康に！楽しいコーラス 10:00
声から健康に！楽しいコーラス
6月 24日 10:00 – 11:00
声から健康に！楽しいコーラス
4月22日、5月13・27日、6月10・24日( 火 )10:00 ～11:00 講師 / 畠山佳澄　ピアノ・声楽講師 懐かしい童謡や皆さんの好きな曲を元気に楽しくうたいましょう。 初心者大歓迎！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：楽譜プリント代　●持ち物：筆記用具
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大切な方に施す深リンパケア 10:30
大切な方に施す深リンパケア
6月 27日 10:30 – 12:00
大切な方に施す深リンパケア
4月11日、5月9・23日、6月13・27日(金)10:30～12:00 講師/窪谷彩子　深リンパケア講師 2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。 ①ハンドケア　 ②ふくらはぎケア ③背中のケア　④首肩コリケア ⑤全体復習 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル) ●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク
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