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2014年12月12

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19:00 リラックスヨガ
リラックスヨガ
12月 12日 19:00 – 20:30
リラックスヨガ
10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)10:00~11:30 講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了 ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク
22:00 ガーデニング
ガーデニング
12月 12日 22:00 – 23:30
ガーデニング
9月26日、10月24日、11月28日、12月12日(金)13:00~14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 9月 ミニ盆栽作り(教材費1500円程度) 10月秋の寄せ植え作り(教材費1,500円~) 11月リース型バスケットに寄せ植え(教材費2,000円~) 12月 年末年始の寄せ植え作り(教材費1,500円~) ●受講料:1回1,200円+各教材費(選ぶ苗や鉢による) ●持ち物:タオル・筆記用具