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2015年1月16

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19:00 リラックスヨガ
リラックスヨガ
1月 16日 19:00 – 20:30
リラックスヨガ
12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)10:00～11:30 講師/清水麻美　ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター養成コース・ 　　　　　　　 ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了 ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料：1回 1,500円　●持ち物：バスタオル、水分補給用ドリンク
22:00 ガーデニング
ガーデニング
1月 16日 22:00 – 23:30
ガーデニング
1月16日、2月13日、3月13日(金)13:00～14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 1月チランジア(エアプランツ)のアレンジ 教材費：2500円程度 2月早春の寄せ植え作り　教材費：1000円~ 3月多肉植物のリース作り　教材費：3000円 ●受講料：1回1,200円+各教材費(選ぶ苗や鉢による) ●持ち物：タオル・筆記用具