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2015年11月20

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04:30 アフリカンダンス入門
アフリカンダンス入門
11月 20日 04:30 – 05:30
アフリカンダンス入門
10月1・15日、11月12・19日、12月3・17日(木)19:30～20:30 講師/土屋エリカ アフリカンダンスチーム イニセアフリカ アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう！！ ●受講料：受講料：1回1,250円 ●持ち物：水分補給用ドリンク
19:00 自分磨きをしよう
自分磨きをしよう
11月 20日 19:00 – 20:30
自分磨きをしよう
10月16日、11月20日、12月18日(金)10:00～11:30 講師/佐々木幸子 健康管理士一般指導員・おうちサロンFraise 10月 体の健康 11月 心の健康 12月 エイジングケア(ハンドクレンジング実践) ●受講料：1回1,000円●教材費：12月500円 ●持ち物：筆記用具
22:30 アロハデトックス＆フラ
アロハデトックス＆フラ
11月 20日 22:30 – 23:30
アロハデトックス＆フラ
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30～14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可