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2016年1月15

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19:00 自分磨きをしよう
自分磨きをしよう
1月 15日 19:00 – 20:30
自分磨きをしよう
1月15日、2月19日、3月18日(金)10:00～11:30 講師/佐々木幸子 健康管理士一般指導員・おうちサロンFraise １月 体の健康 ２月 心の健康 ３月 エイジングケア(ハンドクレンジング実践) ●受講料：1回1,000円●教材費：12月500円 ●持ち物：筆記用具
22:30 アロハデトックス＆フラ
アロハデトックス＆フラ
1月 15日 22:30 – 23:30
アロハデトックス＆フラ
12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30～14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可