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2017年7月25

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04:30 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
7月 25日 04:30 – 06:00
リンパストレッチ＆マッサージ
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
18:30 クラフトバンド中級
クラフトバンド中級
7月 25日 18:30 – 21:30
クラフトバンド中級
Aクラス7月6・20日、9月7日(木) 9:30～12:30 Bクラス7月11・25日、9月12日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月　アジアンかご 9月　飛ばし編みのかご ●受講料：1回1,000円 ●教材費：7月1,000円、9月750円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
18:30 レザークラフト
レザークラフト
7月 25日 18:30 – 21:30
レザークラフト
7月25日、9月26日(火) 9:30～12:30 講師/平田明子　AKI.leather&crafts主宰 7月「鞄型キーケース作り」 お好きな革を組み合わせ縫わずに鞄を作ります。 9月「動物型のキーケース作り」 顔の中に鍵を収納します。 耳をアレンジしお好きな動物を作ります。 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：1回2,000円 ●持ち物：エプロン
22:30 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
7月 25日 22:30 – 23:30
60歳からの健康づくり体操
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい