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2017年9月26

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04:30 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
9月 26日 04:30 – 06:00
リンパストレッチ＆マッサージ
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00～11:30 7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
18:30 レザークラフト
レザークラフト
9月 26日 18:30 – 21:30
レザークラフト
7月25日、9月26日(火) 9:30～12:30 講師/平田明子　AKI.leather&crafts主宰 7月「鞄型キーケース作り」 お好きな革を組み合わせ縫わずに鞄を作ります。 9月「動物型のキーケース作り」 顔の中に鍵を収納します。 耳をアレンジしお好きな動物を作ります。 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：1回2,000円 ●持ち物：エプロン
19:30 ポーセラーツで食器を彩る
ポーセラーツで食器を彩る
9月 26日 19:30 – 21:00
ポーセラーツで食器を彩る
7月11日、8月29日、9月26日(火)10:30～12:00 講師/Licca　ポーセラーツ＆グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰　 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料：１回1,500円 ●教材費：200～2,000円
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
9月 26日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい